Безплатно изтегляне на книгата Сбогом, захар и бяло брашно! (Eszter Török) pdf, epub, mobi, txt, fb2
Въглехидратите не са от дявола, но изобщо няма значение кога, колко и колко от тях консумираме. Недохранването влошава нашето благосъстояние и работоспособност и поради лоши хранителни навици инсулиновата резистентност може да бъде открита при половината от населението, което вече е отличителен белег на диабета. Свързаният СПКЯ засяга почти една пета от унгарските жени и е водещата причина за безплодие днес.
Чрез своята диетична експертиза и богат опит, Eszter Török е съставила полезна готварска книга, която улеснява здравословното хранене, поддържа равномерното ниво на кръвната захар и консумира правилното качество и количество въглехидрати.
Благодарение на добре обмислените и универсални рецепти, читателят вече не трябва да мисли с какво да се сдвои, тъй като дозата на глава от населението съдържа точно достатъчно хранителни вещества. Друго голямо предимство на книгата е нейната простота, тъй като порциите, показани на снимките, показват действително количеството, което трябва да се консумира, така че не е нужно да претегляте храната отделно, когато я правите. Диетологът планира диети от много години, така че гарантирано ще предложи вкусна, разнообразна и здравословна алтернатива на всички, за които правилното хранене е важно.