Безопасна и здравословна седмица на действие във Woelm
От 24 до 28 юни в Woelm се проведе голямата седмица „Безопасно и здравословно“. Много добри дейности около здравето, храненето и безопасността очакваха служителите.
Как мога да тренирам повече и да се храня балансирано на работното си място? Как мога да се предпазя от проблеми с гърба и стрес? Какви опции има, за да защитя очите си въпреки дългата работа на екрана? Какво е Challenge Disc и как се използва пожарогасител? Woelm се обърна към тези и много други въпроси. Служители в седмицата на кампанията „Безопасно и здравословно“.
Понеделник: Плодове и зеленчуци за всички и Challenge Disc
Седмицата на действието започна с раздаването на големи кутии за плодове и зеленчуци във всички отдели. Служителите на Woelm бяха доволни от хрупкави чушки, сочни праскови, сладки ягоди и други.
BGHM Challenge Disc беше забелязан от много служители. Треньорът направи измервания на дълбоките мускули и даде съвети как да постигнете голям ефект с малки упражнения за гърба. Очакващите биха могли да тренират баланса си с компютърни игри.
Също в понеделник имаше няколко смели служители, които с подкрепата на pigdog Consulting искаха да станат непушачи след шест часа. Сега е време да приложите наученото и да останете непоколебими.
Вторник: пожарна тренировка
Във вторник всичко беше свързано с безопасността. Асистентите за противопожарна защита на Woelm бяха обучени от професионални обучители. След това всички заинтересовани служители успяха да вземат пожарогасителя на ръка и да изгорят практичен пламък.
Сряда: здравен преглед, кутия за обяд и изложение на захар
В сряда здравният преглед на AOK, на който присъстваха много служители, продължи. Кръвната захар, кръвното налягане, холестеролът и пулсът в покой се определят с помощта на капки кръв от пръста. Всеки служител беше информиран за резултата, заедно с няколко съвета как да подобри своите ценности.
Изложението AOK за захар и мазнини даде ясна информация за съставките на различни храни. По време на кампанията за кутия за обяд консултантът показа как служителите могат да осигурят здравословно хранене по време на обедната си почивка дори без столова. За да опитате, имаше салата от кускус с пресни зеленчуци и пълнозърнести сандвичи.
Четвъртък: проверка на баланса и активна почивка
Някои служители участваха в проверката на баланса. Променливостта на сърдечния ритъм на участниците беше измерена с помощта на ушна скоба - тази стойност дава индикация за нивото на вътрешна регулация и способност за регенерация.
По време на „активната почивка“ нещата станаха наистина спортни. Фокусът беше върху практически упражнения, които могат да се изпълняват на всяко работно място. Много участници се събраха в отделните отдели, за да изпробват специфични и лесни за изпълнение упражнения в областта на фитнеса на гърба, движението, релаксацията и управлението на стреса.
Петък: Лятно парти с XXL турнир по футбол на маса
В края на екшън седмицата „Безопасно и здравословно“ имаше тържество. На вече традиционния летен фестивал на служителите беше предложено много: Освен вкусна храна, Woelm покани стажанти в техния коктейл бар. С XXL гигантския турнир по футбол отново беше спортен. 16 отбора се бяха регистрирали. В крайна сметка, след главоболие, надделя отборът "Die Resterampe". Честито!