Безглутенова диета, вредна за здравето Изчислете
С лятото списанията са пълни със страхотни диетични съвети, модерни диети и рецепти за оптимално благосъстояние. Много хора предпочитат безглутеновата диета. И все пак ново проучване ни предупреждава срещу този начин на консумация, когато той не е специално предназначен за хора, които не страдат от непоносимост към глутен (1) .
(Безглутенова диета: вредно за здравето?)
Безглутеновата диета, аплодирана от американски звезди
Има много от тях, „хората“, които искат по-здравословен начин на живот, който зачита животните и хранителната верига, без ГМО или пестициди. Те включват Леонардо Ди Каприо, който също спазва вегетарианска диета, "микробиота" Гуинет Полтроу, ентусиастка по детоксикация Дженифър Анистън и др.
Всички са влюбени в „безглутеновата диета“. Това може да изглежда логично, тъй като безглутеновата храна има няколко предимства. Вече физически, тъй като храносмилането се улеснява, стомахът става по-плосък и силуетът се усъвършенства. причинява по-малко задържане на вода, което позволява кожата да бъде по-гладка и тенът да се избистри. От психологическа гледна точка депресивните състояния се стабилизират. По-малко възпаление и намалени проблеми със ставите. Накратко, тази диета има всичко !
На някои здравни/органични сайтове научаваме, че яденето на глутен би било отлично за благосъстоянието, фигурата, храносмилането и следователно състоянието на ума. Тази диета събра много последователи, но през последните дни много онлайн вестници осъждат вредата и дори опасностите от спазването на безглутенова диета.