Безглутенова диета подобрява спортните постижения
В областта на спорта, препоръчително ли е, ако човек не е целиакия, да избягва глутена в диетата, за да подобри спортните резултати ?
В областта на спорта тази тенденция е демонстрирана и чрез изследване на честотата, възприятията и вярванията, свързани с общото разпределение на храните при спортисти, които не са целиакия. Трябва да се помни, че чувствителността към глутен не съществува при липса на целиакия.
От извадка от 942 спортисти без проблеми с цьолиакия, над 40% съобщават, че поне 50% от диетата им разчита на храни без глутен. Наистина изненадващо (и касаещо) самодиагностиката на свързано с глутен разстройство и самолечението, което води до следване на тези видове навици.
Информация:
Според авторите приемането на диета, основана на 50% храни без глутен, е това резултат от убеждението, че не само е по-здравословно и увеличава загубата на тегло, но също така намалява стомашно-чревния дискомфорт и системното възпаление. | Повече ▼ за подобряване на психологическото благосъстояние и спортно представяне.