Без зърно архив - cala готвачи
яжте по-добре, живейте по-здравословно
Нова колекция от рецепти и обучение за хранене WhatsApp: без захар и без зърно в ежедневието
След почти 2 години времето дойде: представям втората си колекция от рецепти, по която работихме с много, много любов и отдаденост. Отново става въпрос за диета без захар, без зърнени храни, която е специално благоприятна за червата. По този начин колекцията отново е идеална за всички, които искат да възстановят червата си, (трябва) да ядат захар, зърнени храни и варива без захар по здравословни причини или които търсят рецепти и предложения за промяна в диетата. Както обикновено, тази колекция се основава и на концепцията за почистване - кратки списъци със съставки, много пресни зеленчуци и проста подготовка правят рецептите изключително подходящи за ежедневна употреба. Работейки върху колекцията от рецепти, първите седмици на тази година се характеризираха с фотосесии, оформление и маркетингови срещи, тестово готвене и корекция. Борис се погрижи за професионално оформление и в хода на това също преразгледа изцяло първата колекция. И двамата се гордеем с резултата и също така очакваме с нетърпение публикуването на втората колекция - вероятно в средата на март. Приятно е усещането да завършим такъв дългосрочен проект заедно ... В началото на новата година аз също ...
Calas Podcast № 15 „Оздравете чрез изкушенията на коледния сезон“
Рецепта мус под шоколад без захар и яйце:
https://www.cala-kocht.de/?p=2114
Публикувайте в блога здравословни хапки (включително бисквитки):
https://www.cala-kocht.de/?p=1925
Под ключовата дума „без захар“ можете да намерите още интересни рецепти в моя блог:
http: //www.cala-kocht-de
Балансиране на пакета RINGANA:
https://465259.ringana.com/
Връзка към намалената колекция от рецепти:
http://shop.cala-kocht.de/produkt/rezeptsammlung-fuer-eine-getreide-und-zuckerfrei-diaet/
Връзка към регистрационния формуляр за новата колекция от рецепти:
https://www.cala-kocht.de/?page_id=6209
Основи:
страницата ми във Facebook: https://www.facebook.com/Calakocht/
моят Instagram: https://www.instagram.com/calakocht/
моят туит: https://twitter.com/Calakocht
Можете да се свържете с мен по имейл на: [email protected]
Връзка към нашия партньорски сайт: https://www.cala-kocht.de/?page_id=5748
Обилна закуска: бъркани яйца с ерусалимски артишок и пак чой
В момента работя върху нова колекция от рецепти за онези мои клиенти, които (временно или постоянно) са без зърнени храни, захар и бобови растения. Тъй като е трудно да се намерят подходящи рецепти, документирам много от собствените си рецепти и ги предоставям на клиентите си (можете да намерите първата колекция от 40 рецепти тук). Един хубав обрат на една от рецептите за настоящата (и все още неиздадена) колекция е следният. Между другото, артишокът от Йерусалим е много здравословен зеленчук за червата. Съдържа инулин и така наречените фруктоолигозахариди, които се превръщат в късоверижни мастни киселини в тънките черва. Съставки (за 1 порция) 1 средно голяма грудка от артишок от ерусалим приблизително 50g pak choi 2 яйца топено масло Сол, черен пипер, индийско орехче Приготвяне 1. Обелете артишок от ерусалим и го нарежете на тънки филийки (или филийка) 2. Измийте pak choi и нарежете на фини ивици. 3. Отворете яйцата и ги разбийте повече или по-малко енергично според вкуса 4. Разтопете 2 чаени лъжички гхи в покрит тиган и запържете филийките от топинамбур. Добавете пак чой и задушете нещо. 5. Добавете яйцето и го оставете да се стегне в по-голяма или по-малка степен според вкуса. ...
Социални
Търсене
Тази група е достъпна за всички, които биха искали да обменят идеи за здравословно хранене. Тук можете да срещнете съмишленици, да получите съвет или да предадете своя опит. Ще чета редовно тук и, разбира се, ще се радвам да предоставя практически съвети.
Подкастът "Calas Welt" е подкаст, създаден с голямо внимание към детайлите, който предоставя на слушателите информация за здравословното хранене, устойчивостта и удоволствието. Също така давам на интересни хора платформа, за да докладват за себе си и своите проекти.
Продукцията на подкаста струва много време и пари, така че съм щастлив, когато слушателите ми оценят това усилие и ме подкрепят със Steady.