Без захар завинаги Какво четете

Здравейте скъпи посетител! Все още нямате акаунт? Присъедини се сега! | Влезте чрез Facebook

Начална страница
списание
Четене на кръгове
Книги
Отзиви
Събития
Търсене

Бележка за по-старите браузъри

По принцип този уебсайт трябва да работи и с Internet Explorer 8. Все пак би било добра идея да инсталирате по-модерен браузър; например Firefox или Chrome. По-стари браузъри от Internet Explorer 8 не се поддържат.

от Анастасия Зампоунидис

Яжте щастливо, вместо да правите без

Анастасия Зампоунидис е суха захарница. В продължение на десетилетия тя посягаше към сладкото, когато искаше да се успокои, да утеши или възнагради и само събуди нови желания. Истински цикъл на пристрастяване се появи от краткосрочно удовлетворение и скоро нежелание да се търси повече. След това тя се оттегли, с големи последици: отслабна, почувства се по-уравновесена и сносна, а жената в края на четиридесетте изглежда като на трийсет.
И така, какви са истинските последици от консумацията на захар? Как действа, къде е и как се гризе без сладката отрова? Анастасия Зампоунидис разказва за изхода си от захарния ад, обяснява как работи и споделя съвети и рецепти, които правят хората без захар щастливи.

Отзиви за тази книга

Вдъхновен

Тъй като съм диабетик и разбира се многократно се сблъсквам с темата за захарта, темата ме интересува.

В допълнение към пътя на Анастасия Зампоунидис от захарта, книгата съдържа и някои автобиографични сведения. Това можеше да е малко по-малко за мен, но повече информация за алтернативите без захар.

Вече знаех някои от ефектите на захарта. Или където захарта се крие навсякъде. Но не можете да прочетете това достатъчно, за да ви напомнят за това.

По-скоро като биография на автора, отколкото като ръководство.

Ако търсите полезен и информативен съветник, за да се отървете от консумацията на захар, стигнали сте до абсолютно грешното място.

Анастасия Зампоунидис е, наред с други неща, водеща и самопровъзгласена захарна холичка. В тази книга тя описва собствения си опит със зависимостта от захар и как е успяла да се измъкне от нея. И всичко това под формата на биография и по-малко като ориентир. Започва още в детството ѝ. Както тя правеше всяко DM за дете.

Очаквах нещо различно

Наистина очаквах книгата с нетърпение, защото ТОЧНО консумацията на захар е един от големите ми проблеми. Заглавието е „сензационно“ и обещава изход от капана на захарта. Виждаме 48-годишната Анастасия (която изглежда като в началото на 30-те) да се усмихва щастливо на корицата. Веднага всичко в мен извиква: „И аз И ТОЗИ искам!“

И така, пълен с мотивация, скочих на книгата и доста скоро се разочаровах. Вместо съвети и инструкции как да избягате от захарния капан.

Книгата може да бъде начало

Много интересно

Корицата е опростена и когато видите авторката, си мислите, че тя е на около 35 години, както изглежда на снимката.
В действителност тя все още изглежда също толкова млада, но скоро ще навърши 50 години, което никога не бих си помислил.

Вече прочетох няколко книги по темата без захар или намалена захар. Но най-вече те бяха съветници.

Тази книга е едновременно в едно. От една страна това е пътеводител като автор.

Информативно и заслужава да се прочете!

С удоволствие прочетох книгата на Анастасия Зампоунидис (A.Z.). Той предоставя много проницателна информация, която осветява консумацията на индустриална захар и нейните нежелани последици, и дава съвети относно диетата без захар и здравословния начин на живот като цяло.

Авторът обяснява по много забавен и разбираем начин защо индустриалната захар е вредна за организма и защо би било добра идея да не се използва.