Без топлина; - Освежаващо смути от киселец и плодов мус Herbalista

Живейте от дивата страна: диви билки, природа и наслада

освежаващо

Запазете хладна глава, дори и в горещите дни - „кисело-плодово-горещи“, изненадващата вкусова реакция на верижна реакция - охлажда и стимулира сетивата. Като червено-зелено смути сутрин като освежаващо събуждане. Или като Плодов мус в края на доброто хранене.

топлина

  • Киселец с много витамин С.
  • Пеперони като "Убиец на топлина"
  • Касисът с много пектин е ценен за Защита на чревните стени и свързват нежелани бактериални щамове

  • За плодовия мус
  • 1 шепа киселец
  • • малка диня (приблизително 150 грама)
  • Ѕ купичка червено френско грозде (приблизително 250 грама)
  • 2 шепи натрошен лед

Прави около 0,3 литра плодов мус или малко под 0,5 литра смути.
Използвайте 0,25 литра вода за смутито.

ПОДГОТОВКА

  • Измийте киселец.
  • Измийте динята, грубо нарязана на парчета с кора (със семена).
  • Измийте касиса, отстранете стъблата.
  • В Изсипете натрошен лед в блендера.
  • Добавете пъпеш, касис и киселец. Смесват.
  • Подправете с лют червен пипер на вкус.
  • Охладете се - бъдете щастливи ™