Без сутрешно кафе Защо трябва да преминете към тази напитка Здраве
Актуализирано: 21.06.19 - 14:24
За този конкретен чай се казва, че е по-добър от сутрешното кафе.
Кафе - най-популярната сутрешна напитка сред германците. Но има напитка, която също прогонва умората и ни позволява да започнем деня още по-добре.
За мнозина това е естествена част от него: сутрешното кафе. Особено през зимата обичаме да се придържаме към горещата халба, която събужда уморените духове. Съдържащият се в него кофеин ви позволява да започнете деня в добра форма - дори по-добре от чая, съдържащ се в черния чай - това предполагат много застъпници на кафето. Но ако сравните кафеното зърно с грудка от Китай, има някои аргументи в полза на последния.
Чаят от джинджифил укрепва стомаха
Джинджифилът е буквално на устните на всички - от чай от джинджифил, смутита с джинджифил до джинджифилова лимонада и джинджифилов ликьор, сега има напитки с джинджифил във всеки добре снабден супермаркет и във всяко кафене. Той трябва не само да се затопля отвътре и по този начин да прогони настинките, но поради съдържащите се в тях вещества борнеол и цинеол, те също така насърчават храносмилането и укрепват стомаха. Кафето, от друга страна, може да влоши съществуващите киселини при хора с чувствителен стомах.
Видео: Джинджифил - Супер студеният боец
Джинджифиловият клубен също така осигурява витамин С, калий, желязо, натрий, калций и магнезий, което прави чая от джинджифил перфектната сутрешна напитка, както съобщава порталът ze.tt. Снабдени с важни минерали, можете да започнете деня подсилен.
Ако желаете, можете да подправите сутрешния си чай с джинджифил с черен чай: Обелете парче джинджифил, нарежете го и го сложете в цедка за чай, добавете черен чай, залейте го с вряла вода и го оставете да стърчи за около седем минути. След това добавете лимонов сок и мед на вкус и напълнете в термо чаша за начина на работа - смилаемият заместител на кафето е готов.
jg/Видео: glomex
Джинджифил и куркума: вкус и здраве от грудката
Куркумата е по-мека от джинджифила. Например, той осигурява златистожълтия цвят в кърите. Снимка: Кристина Сабровски/dpa-tmn
Чаят от джинджифил е изпитано лекарство срещу настинка. За да направите това, корените трябва да къкри на слаб огън в продължение на 20 минути. Снимка: Кристин Клозе/dpa-tmn
Дава много ястия, които определят нещо: джинджифил. Специалната му пикантност обаче не е за всеки. Снимка: Андреа Уорнеке/dpa-tmn
Габриеле Кауфман е редактор по храните и устойчивата консумация на Федералния център за хранене, квалифициран екотрофолог, Федерален център за хранене (BZfE). Снимка: Майкъл Еберсол/BLE/dpa-tmn
Проф. Роман Хубер е ръководител на Университетския център за натуропатия към Университетския медицински център във Фрайбург, специалист по вътрешни болести и гастроентерология, Университетски медицински център във Фрайбург, Институт за профилактика на инфекции и болнична хигиена. Снимка: Университетска болница във Фрайбург/dpa-tmn
Йорг Цитлау е медицински журналист и автор на книги. Снимка: Джени Цитлау/dpa-tmn