Без сладък грях Тези 5 десерта ще ви помогнат да отслабнете
от редакционния екип на BUNTE.de на 19 април 2017 г. в 9:00 ч. сутринта
Когато не трябва, гладът е най-лошият. Сладкият десерт по време на диета е голямо изкушение за мнозина. За щастие има тези пет вкусотии, които буквално не тежат много.
Има десерти без много захар или мазнини и с малко калории? Да точно. А някои от тях са толкова здрави, че дори ви помагат да отслабнете!
заден план
Нашите най-четени статии
1. Пъпеш сорбет
Преработете обезкостената пулпа от пъпеш от медена роса в блендер до фино пюре. Добавете плисък пресен лимонов сок, две супени лъжици кленов сироп и щипка ванилия. След това поставете във фризера за около два до три часа. Насладете се на украсена с мента листа.
2. Балийски мус от авокадо
Обелете и настържете авокадо и пюре в блендер. Добавете прясно кокосово мляко, за да направите кремообразен, но стегнат мус. Добавете малко мед и разбъркайте. Сервирайте в купа и с пресни плодове.
3. Обърната праскова се руши
Смесете нарязаните бадеми и по желание други ядки с малко белтъци. Печете за кратко във фурната в малка форма за печене. Нарежете сладките праскови на тънки клинове и поставете върху основата на ядките. Залейте го с мед и малко ванилова захар и гответе отново за кратко във фурната, докато прасковите се карамелизират. Яжте хладко.
4. Шоколадови пуканки
Направете малко пуканки в тенджера. Разтопете малко черен шоколад във втора тенджера в двоен котел. Готовите пуканки изсипете с течния шоколад и поръсете с малко сол, ако е необходимо, докато шоколадът е още топъл.
5. Макарони
Популярните малки макарони във френски стил имат само между 120 и 150 калории и са идеални за „кафе-гурме“: Пригответе еспресо в чаша и го поднесете в чиния с две макарони с различни вкусове.
Тук има още по-вкусна храна за отслабване:
ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС
Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!