Без пролетна детоксикация няма отслабване VITAL MAGAZINE

пролетна

Ако искаме да постигнем наистина зрелищна деформация, трябва да освободим телата си от токсини. За това препоръчваме някои ефективни и вкусни билкови чайове.

Интелигентният диета знае, че за да се отървете от излишните килограми, първо трябва да ускорите метаболизма си, като се отървете от отпадъчните продукти. Ако това успее, вече ще се чувстваме така, сякаш сме се отървали от остъкляваща тежест. Зареждаме се с вълшебна енергия, хормоналните колебания, подуване на корема, изтощение, кожни проблеми изчезват. Това са признаци, че черният ни дроб е претоварен.

За щастие имаме на разположение редица билки за детоксикация и съживяване на отделителните ни органи, които са склонни да натрупват в себе си вредни вещества. Пригответе билките, както е посочено на опаковката им и ги консумирайте 2-3 пъти на ден, за предпочитане без ароматизатор. Съвет: ако смятате, че вкусът на билковия чай е твърде странен, изчакайте, докато напитката се охлади: пиенето е много по-лесно!

1. Глухарче

Най-хубавото на това малко цвете е, че всички негови части са ценни. Яркожълтите венчелистчета съдържат големи количества антиоксиданти и флавоноиди, които подпомагат работата на черния ни дроб и също имат клетъчно обновяващ ефект. Добавете супена лъжица листенца към половин литър вряща вода, гответе на слаб огън 15-20 минути, след което след филтриране можем да пием сладък чай.

Листата от глухарче могат да се използват и по време на лечение за детоксикация, защото са диуретици, но когато се консумират сурови, тялото ни лесно използва калия, цинка, витамините А, В и С в тях. Листата може да имат горчив вкус, но това е, което стимулира черния дроб и жлъчката, като по този начин подобрява храносмилането.

2. Ливаден тестис (червена детелина)

Неговото лилаво цвете има отличен пречистващ кръвта ефект, който е в основата на детоксикацията. Чаят от ливаден тестис помага за разграждането на токсините в лимфната ни система, отхрачващият му ефект прочиства белите дробове. Фитоестрогените в него облекчават горещите вълни по време на менопаузата. Като мощна билка не трябва да се надвишават максималните количества, дадени на опаковката.