Без храна, грешна стъпка или рецидив Преглед

I. Am Неуредено хранене. Наркоман. Яжте-повръщане-пристрастеност-болни, по-добре: яжте-повръщане-пристрастяване-болни. Но: Все още съм тук, все още съм тук, отново жив, радостен, радостен. Как работи? Освободих се от ядене, сега съм: без ядене. Почти. И на живо!

страници

Петък, 19 януари 2018 г.

Неуспех или рецидив: общ преглед

Рецидивът не е провал.

Поради необходимост се занимавам с темата за рецидив, връщане към пристрастяващо поведение и ровене из съответната литература и - разбира се - също в Интернет. Освен това бях помолен, освен ключовите думи на началната страница на моя блог, да осветя темата и да позволя прозрения. Ще го опитам.

Въпрос на дефиниция.

Лично изискване: Аз съм булимична. Искам да спра да повръщам. Рецидив означава, че съм повръщал. Пристрастен съм към пазаруването. Искам да спра да харча неконтролируемо пари. Пия твърде много алкохол, искам да съм умерен. Живея в огромен пристрастяващ конгломерат, така да се каже, вижте също „Моят прекрасен коктейл от вино, шоколад, кафе, таблетки, кръв и болка“. Изпаднал съм в депресия и съм на лекарства, които всъщност искам да спра. Така че основно искам да оставя настрана своето разнообразно пристрастяващо поведение. Тук обаче се фокусирам върху хранителното си разстройство.
Научно разграничение: Рецидивът се разбира като връщане към пристрастяващо поведение, което може да бъде дори по-лошо от преди. Ако в отделни моменти от процеса на промяна има отделни инциденти, това се нарича "пропуск" или "приплъзване". Обикновено се придружават както отделни грешни стъпки, така и текущи рецидиви начинът за оздравяване. Мислех, че ще е различно, но мога само да потвърдя, че пътят не е без пробиви.

Единият е широко разпространен общо разбиране, че повръщането означава връщане към старите навици и по този начин негативно се контотира като Рецидив така наричаното. Използвам този термин за простота.

Описание на ситуациите. Много интимно.

Воден съм от необходимостта да уловя момента, в който заплашва следващият рецидив. Искам да го задавя, за да не се задавя в даден момент. Рецидивът не е провал. Рецидивът хвърля назад и мощно. Опасният момент винаги трябва да се отбелязва наново, да се спира, спира и пренасочва.

Например, писах за първата си атака след една и половина (!) Години. Това беше последвано от още и все още се опитвам да спра отново, вижте също: „Безмилостно честен“. В случай на по-нататъшни атаки анализирам обстоятелствата и причините, довели до: „Бъдете доволни като Pumuckl“ и „Addendum“.

Филцов край.

Изключително изтощително е да се хвърлят стари модели и да се установят нови поведения. Може би това е цената, която трябва да платя, за да се оправя. Казва моят терапевт. И подписвам изявлението му. Пример за успешен момент на съпротива може да намерите в постовете „С нови сили“ и „Неукрасена истина“.

На този етап обобщавам и бих искал да разбия как самият аз преживявам тези моменти и как се опитвам да намеря начин да се справя с него („Ключови фрази: Общ преглед.“) Пиша за своята амбивалентност, мотивацията си да се променя. Много лично. Много интимно. Не се прехвърля лесно. Но може би полезно в точния момент.

Освен това за мен е важно да пиша за тялото си: Повръщането е злоупотреба с моето здраве, уврежда душата ми и много конкретно уврежда органите ми. Понякога трябва да го имам ясно предвид, дори след моя „провал“. Малко хора знаят за него, така че този съществен аспект определено трябва да бъде споменат тук.

Хранителни разстройства: научни перспективи. Съвсем публично.

Материал. Избор.

Хората с хранителни разстройства обичат да четат много за своето заболяване. Винаги съм го правил. Винаги, когато се премествах, погрешно вярвах, че промяната на градовете ще остави болестта ми след себе си и унищожи всички книги. След дълга пауза купчината отново нарасна. Толкова дълго бях засегната, че мога да намеря подходящите текстове за мен от цяла поредица книги и уебсайтове. Този избор също по никакъв начин не е общовалиден. Препоръчвам Ви винаги да четете внимателно и размишляващо - няма нито една истина, но много, много, много индивидуални истини.

Рецидиви: Къде е четенето?

В своето изследване откривам, че темата за хранителните разстройства и грешни стъпки, гърчове, рецидиви, пропуски или рецидиви, независимо от имената, все още рядко се споменават в литературата. Тук разчитам на специализирани статии и книги, особено в областта на злоупотребата с алкохол. С резервация мога да се консултирам и с диетични книги, които осветяват работата с преяждането от по-медицинска гледна точка. Според мен засега има малко полезен материал за четене. Също така ми е трудно да получа информация от други препоръки в интернет, така че рядко ще правя връзки към тях. Може би съм твърде стар, за да искам да следя записите в чатове или във Facebook. Освен това не искам да напътствам хората да имитират хранителното разстройство, а изрично да спрат!