Без дим - Ефекти върху K; rper DKV
Пушенето - въздействие върху тялото
Тютюнът съдържа много вещества, които влизат в белите дробове при вдишване на дим. Тези токсини остават там, дори когато издишаме отново и увреждаме тъканите. Цигарата може да се сравни с химическа фабрика: когато я запалите, се отделят токсични изпарения. Досега учените са открили над 4000 вещества и съединения в синята мъгла. Тютюневият дим е вреден за здравето. Сърцето, кръвоносните съдове, очите, кожата и имунната система са особено засегнати.
Сърце, мозък и крака в опасност
Пушенето е важен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания - „топ убийците“ в западния свят. Те включват инфаркт, инсулт и крак на пушача (периферна артериална болест, pavk). Основната причина е прогресивното калциране на съдовете (артериосклероза). Това е постепенен процес, който се развива през годините. Холестеролът, другите мазнини и кръвните клетки се отлагат като плаки върху съдовата стена. Съдовете се стесняват, те губят своята мекота и еластичност. Този процес се случва при всички с увеличаване на възрастта, но при пушачите той започва по-рано и се развива много по-бързо.
Плаките в стените на съда могат да се отворят. В резултат на това кръвните тромбоцити (тромбоцити) се натрупват и блокират съда. Ако това се случи в сърцето или мозъчните съдове, резултат са инфаркти и инсулти - най-честата причина за смърт в западните страни.
Съдовите стеснения не са ограничени до сърцето и мозъка. Съдовете на краката също могат постепенно да се затворят. Повече от 90 процента от всички хора с „крак на пушач“ са пушачи. Започва с болка при ходене и се увеличава толкова много, че кракът боли дори когато е в покой. Ако съдовете се свиват допълнително, може да се образува язва на подбедрицата, тъй като тъканта вече не е достатъчно снабдена с хранителни вещества и кислород. Последната мярка тук е ампутация на крака.
Често пъти артериалните заболявания водят до импотентност при мъжете.
Кислородни гладни тъкани
С всяка цигара пушачите вдишват въглероден окис (CO) - токсичен газ, който се намира и в изгорелите газове на автомобила. Нормативната граница за CO в цигарения дим е 10 милиграма. В кръвта въглеродният оксид затруднява усвояването на кислорода, тъй като се свързва с червените кръвни клетки (еритроцитите) много по-лесно от кислорода. Следователно около два до 15 процента от червените кръвни клетки при пушачите са заети от CO, а при непушачите той е само един процент. Тези еритроцити не могат да транспортират кислород в тъканта. Тялото може само частично да компенсира това, като произвежда повече червени кръвни клетки. Ако в кръвта се транспортира по-малко кислород, достатъчно стесняване на кръвоносните съдове е достатъчно, за да причини болка и увреждане на тъканите. Димът от цигари с ниско съдържание на никотин също може да съдържа много CO.
Повишен риск от рак
Има тясна връзка между рака и тютюнопушенето. Пушенето е един от малкото фактори, които най-често причиняват рак сам по себе си. Ракът е втората най-честа причина за смърт в Германия (след сърдечно-съдови заболявания). Пушенето причинява много различни видове рак. Според германската помощ за борба с рака около 25 до 30 процента от всички смъртни случаи от рак могат да бъдат пряко свързани с тютюнопушенето. Статистически всеки, който пуши една до девет цигари на ден, има четири пъти по-висок риск от смърт от рак на белия дроб, отколкото непушач. При 10 до 19 цигари рискът е седем пъти по-голям. Пушенето е отговорно за повечето случаи на рак на белия дроб (бронхиален карцином). Среща се най-често на възраст между 55 и 60 години и е третият най-често срещан вид рак при мъжете в Германия (след рак на простатата и дебелото черво). Жените също се изкачиха на трето място - след рак на гърдата и дебелото черво.
Има ясна връзка доза-ефект между цигарите и рака на белия дроб: колкото по-дълго някой пуши, толкова повече цигари се консумират на ден и колкото по-дълбоко се вдишва димът, толкова по-голям е рискът от рак. Съдържанието на катран и никотин в светещите стъбла също играе роля. Освен рак на белия дроб, други видове рак също се насърчават от тютюнопушенето. Те включват рак на устната кухина, ларинкса, хранопровода, панкреаса, пикочния мехур, дебелото черво и шийката на матката.
Кожата - отказването от тютюнопушенето ви прави красиви
Пушенето засяга и кожата. Пушачите имат повече бръчки от непушачите и обикновено са сиви и бледи. Цветът на кожата и бръчките оказват не без значение влиянието върху това как хората се оценяват взаимно - особено що се отнася до възрастта. Причините за промените в кожата, свързани с пушенето: От една страна, пушенето кара малките мускулни влакна на кръвоносните съдове да се свиват и съдовете да се свиват. Резултатът е лошо кръвообращение. Това е и причината, поради която пушачите често имат студени ръце. Една цигара е достатъчна, за да намали притока на кръв в кожата за повече от час. От друга страна, протеиновият колаген се разгражда по-бързо и се изгражда по-бавно чрез пушене. Колагенът обаче е отговорен за еластичността на кожата - така че кожата на пушачите е отпусната и набръчкана. Когато се комбинира с редовно слънчеви бани, пушенето също увеличава риска от рак на кожата.
Очи - блокирано зрение
Димът е вреден за очите. Кръвоносните съдове на окото са много чувствителни и могат да бъдат повредени от цигарите. Веществата в цигарения дим причиняват своеобразно „химическо възпаление“ в конюнктивата, което кара окото да изглежда кръвно и сърбящо. Влошава се в много случаи, ако сърбежът не спре и започнете да търкате очите си.
Дразненето на очите не е нищо в сравнение с другите увреждания на очите, които пушенето може да причини. Димът уврежда ретината в окото и резултатът е бавна загуба на зрение. Така наречената дегенерация на макулата е основната причина за тежко зрително увреждане и слепота при възрастните хора в индустриализираните страни. При дегенерация на макулата клетките на ретината загиват. В резултат на това четенето и разпознаването на лица са силно увредени. Пушачите са по-склонни да страдат от това състояние, отколкото непушачите.
Тромбоза - съсирена кръв
Пушачите са изложени на по-голям риск от развитие на кръвни съсиреци (тромбоза), отколкото непушачите. Жените, които използват контрацептиви (хапчета), съдържащи естроген и дим, по-специално играят с огън. Никотинът в цигарата променя състава на кръвта - тя се съсирва по-лесно. Кръвни съсиреци (тромби) могат да се образуват както в стеснени, така и в здрави съдове. Този механизъм може да доведе до инфаркти и инсулти. Особено при млади жени, които пушат и използват хормонална контрацепция, кръвните съсиреци могат да се образуват в здрави съдове и да доведат например до тромбоза на вените на краката.
Коагулацията на кръвта изисква тясно и съвременно взаимодействие на кръвните клетки, някои коагулационни протеини и кръвоносните съдове. Пушенето има ефект и върху трите компонента. Тромбоцитите се активират, количеството фибриноген - коагулационен протеин - се увеличава и съдовете се стесняват.
Освен това пушачите имат повече червени кръвни клетки - за да компенсират факта, че мнозина са отровени от въглероден окис. Кръвта става „по-плътна“ и тече по-бавно през съдовете - идеални условия за развитие на кръвен съсирек. Ако тромбът се образува в сърцето или мозъка, това често е фатално.
Имунна система - болни пушачи
Пушачите са изложени на по-голям риск от заболяване и инфекции, тъй като пушенето отслабва имунната система. В кръвта на пушачите има по-малко имуноглобулини, отколкото в кръвта на непушачите. Това са протеини, които тялото произвежда, за да се защити от чужди вещества. Пушачите са по-склонни да получат тежка пневмония и отравяне на кръвта, отколкото непушачите. Колкото повече и по-дълго някой пуши, толкова по-голяма е вероятността да се разболее сериозно.
Раните на пушачите са по-заразени от тези на непушачите. Това важи особено за хора, които вече имат артериосклеротични съдови промени. Пушенето свива кръвоносните съдове и по този начин намалява притока на кръв към кожата. Освен това пушачите произвеждат по-малко колаген от непушачите. Тези фактори се умножават помежду си. И когато раните заздравеят, пушачите са по-склонни да оставят грозни белези.
Дихателна система - свистящи бели дробове
Пушенето засяга и дихателните пътища. Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е респираторно заболяване, което засяга почти само пушачите. 90 процента от всички хора с ХОББ са пушачи или бивши пушачи. Хроничният бронхит (възпаление и стесняване на дихателните пътища) и белодробният емфизем (отслабване на белодробната структура) са обобщени в ХОББ.
ХОББ е резултат от хроничен бронхит. В началото ресничките в дихателните пътища са парализирани и белите дробове произвеждат прекомерна слуз. По-късно ресничките се унищожават и лигавицата на малките алвеоли изчезва напълно. Възпалената бронхиална лигавица се удебелява и стеснява дихателните пътища. Основните симптоми са кашлица и задух. Пневмонията е често усложнение на ХОББ.
Пушенето и дишането на тютюнев дим увеличават риска от астма и вероятността от астматичен пристъп, особено при деца. Според BZgA има връзка с тютюнопушенето при повече от 70 процента от астматиците. Само в Германия броят на астматиците се оценява на четири милиона души. Цигареният дим дразни белите дробове и влошава съществуващата астма. Следователно астматиците трябва да се пазят от цигарения дим - и със сигурност да не пушат сами.
Зъби - кафяви ухапвания
Токсичните вещества от тютюневия дим увреждат и устната лигавица. Това води до повишен риск от заболяване в областта на челюстта и лицето. Пушенето е най-важният рисков фактор за рак на устната кухина, промени в устната кухина и възпалителни промени на венците и венците (пародонтална болест). Освен това пушенето забавя заздравяването на рани след хирургическа интервенция в областта на челюстта и лицето (напр. Вадене на зъби) и влошава успеха на лечението на зъбни импланти. Пушенето оцветява зъбите и протезите и причинява лош дъх.
Пасивното пушене е вредно
Но не само активното пушене, но и пасивното пушене ви разболява. Димът, който пушачът вдишва, е „основният дим“. Създава се директно върху мундщука на цигарата. "Вторичният дим" се образува както върху мундщука, така и върху горящия край на цигарата - токсините се разпределят във въздуха, ако например цигарата е оставена в пепелника. Основният и вторичният дим имат различен химичен състав, но и двата съдържат замърсители. Интересното е, че концентрацията на замърсители в страничния дим понякога е дори по-висока, отколкото в основния дим. Тези, които не пушат и живеят с пушач, имат 30 процента повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.
Децата, които са изложени на цигарен дим всеки ден, също живеят опасно. Те са по-склонни да имат отит на средното ухо или дихателни проблеми като астма. Бебетата, чиито майки пушат по време на бременност, са по-податливи на алергии. Това също увеличава риска от астма. Пушенето в присъствието на астматици може да предизвика астматични пристъпи. Децата на пушачите също са по-склонни да настинат. Повишен е и рискът от смърт от синдром на внезапна детска смърт.
Профилактиката помага
Ако сте пушач, бивш пушач или често пасивен пушач, трябва да участвате в рутинните прегледи. Ракът, артериосклерозата, сърдечно-съдовите или респираторните заболявания могат да бъдат открити и лекувани своевременно. Ако се подозира заболяване, тестът за белодробна функция може да покаже дали има някакви респираторни заболявания. Единствената правилна предпазна мярка е, разбира се, да се откажете от тютюнопушенето. Също така говорете с Вашия лекар за възможностите за спиране на тютюнопушенето.
Винаги си струва да се откажете от пушенето, по всяко време! Експертите са изчислили, че десет години след отказването от тютюнопушенето рискът от рак на белите дробове се връща към този на непушача. Рискът от инсулт намалява значително около пет години след отказването от тютюнопушенето. И дори хората със сърдечно-съдови заболявания намаляват риска от инфаркти и инсулти, ако държат ръцете си далеч от светещата дръжка.