Бери и орехови ядки
Тази пълнеща, чиста закуска ме чакаше всяка сутрин миналата седмица. Вкусно, здравословно и най-хубавото в това: не ми се налагаше да стоя до печката всеки ден. Просто отрязах парче, покрих го с малко мед и му се насладих с кафето си. Дори не подгрях изпечените овесени ядки от няколко дни, тъй като не съм голям фен на микровълновата печка. Според мен тук се унищожават важни хранителни вещества. Тъй като имаме газова печка, почти никога не използваме микровълновата, защото загряването в тигана, фурната и тенджерата става бързо и лесно.
Хубавото на тази рецепта е, че можете да я модифицирате - в зависимост от това какво ви остава или какво искате. Основата са овесени люспи (овесени ядки). Сладостта на овесените ядки идва от плодовете, които използвате. Тук са използвани останалите ми замразени малини от неделния сладкиш, а също така добавих и нарязан банан и орехи.