Béres Alexandra - Архив - Сушени плодове в списъка за забрана

	ИЗБЕРЕТЕ ОТ НАШИЯ НЕПРЕКРЪСТВАТЕЛНО РАЗШИРЯВАЩА СЕ Гама, ВСИЧКИ ЗА СЕБЕ СИ, ЗА ЧЛЕНОВЕ НА СЕМЕЙСТВОТО СИ! ПОРЪЧАЙТЕ ФИТНЕСА НА НАШАТА КУХНЯ ЗА ВАШАТА КЪЩА!
	ПОЗНАЙТЕ ИХ С СПОРТЕН ЖИВОТ СВЪРЗАНИ С ПРОДУКТИ, КОИТО ИЗПОЛЗВАМ! ХВЪРЛЕТЕ В НОВИЯ НИ УЕБШОП!
	ЗДРАВЕТО Е ВЕЛИКО СЪКРОВИЩЕ И ТРЯБВА ДА СЕ ОПАЗВА, ТОВА ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ! ПОЗНАЙТЕ ПРОГРАМАТА ЗА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО!

Сушени плодове в черния списък?

В днешно време почти всички плодове се предлагат и в сушени, сушени версии, но най-известните и най-популярните са сини сливи, сушени кайсии, стафиди, фурми и смокини. Но освен вкусни, какви са ползите от консумацията им?

Сини сливи

Какво първо ви идва на ум за сините сливи? Помага за храносмилането. Да, така е. Съдържа голямо количество фибри, които помагат за предотвратяване на запек. Съдържа още калий, витамин С и желязо. Абсорбцията на желязо от сини сливи не е най-добрата, но когато се консумира с плодове, богати на витамин С, усвояването може да се подобри.

---