Белодробна фиброза; Предотвратяване; Пулмолози в мрежата
За да се предотвратят усложнения и да се избегнат пристъпи на влошаване, пациентите трябва да приемат сериозно заболяването си и да практикуват активно самоуправление. По принцип не трябва да се излагате на дразнители, които засягат белите дробове. На първо място, това означава отказ от консумацията на тютюн и избягване на пасивното пушене. Освен това трябва да се избягват всички видове замърсяване на въздуха и замърсители на работното място. Тези препоръки се отнасят по-специално за пациенти с фамилно натрупване на белодробна фиброза.
Избягвайте дразнители
Най-ефективната профилактика на белодробната фиброза се крие в избягването на замърсителите, които предизвикват или влошават заболяването. Пушенето също е важен рисков фактор за фиброзиране на белодробни заболявания и трябва да се избягва на всяка цена.
Ако има неизбежно излагане на вредни вещества на работното място, което е отговорно за задействане на фиброзиращи белодробни заболявания, трябва да се използват подходящи маски за прах. Така наречените полумаски, които прилепват добре към лицето и филтрират над 90 процента от праха, са полезни. Важно е да се обърне внимание на размера на порите на маските за прах. Маските за еднократна употреба са неподходящи поради лошо прилепване. От техническа гледна точка концентрацията на прах на работното място също може да се поддържа ниска чрез добавяне на вода, както и смукателни и подходящи вентилационни системи на закрито. Ако тези мерки не са успешни, преквалификацията или пенсионирането са неизбежни.
хранене
Засегнатите трябва да придават особено значение на нормалното телесно тегло и следователно да обърнат внимание на балансирана, здравословна диета. Наднорменото тегло натоварва тялото и може да влоши задуха. Поднорменото тегло, от друга страна, често увеличава податливостта към инфекции и забавя процеса на възстановяване, защото тялото няма какво да добави при спешни случаи.
Ваксинации
Пациентите с белодробна фиброза са особено податливи на респираторни инфекции. Поради това се препоръчват редовни ваксинации. Пневмококовата ваксинация трябва да се обновява на всеки пет години, а грипната ваксинация веднъж годишно. Трябва да се избягват големи тълпи, където е възможно, особено през студения сезон, за да се избегнат респираторни инфекции, които се предават главно чрез кашлица и кихане.
Движение и дихателна терапия
Ако пациентите с белодробна фиброза ограничат физическите си дейности поради задух и ниска физическа активност, това води до още по-лошо физическо състояние (особено на сърдечно-съдовата система), мускулите стават все по-слаби и по-слаби, костната плътност намалява и рискът от остеопороза се увеличава в. Загубата на мобилност означава също загуба на независимост, социални контакти и удовлетвореност от живота.
Следователно, поддържането на умерено и свикнало ниво на физическа активност (напр. Чрез участие в белодробна спортна група) е силно препоръчително. Понякога ефектите, постигнати чрез физическо обучение, са толкова положителни, че трябва да се приемат по-малко лекарства. Степента на физическо натоварване по време на тренировка трябва да бъде обсъдена с лекуващия лекар. Обучението за изграждане на мускули трябва да се насърчава чрез висококалорична диета, особено ако сте с поднормено тегло. Може да е необходимо снабдяване с кислород по време на физическо усилие.
Физиотерапевтите (физиотерапевти), които се специализират в дихателната терапия, могат да работят с пациента, за да създадат тренировъчен план, който включва и упражнения за дихателна терапия. Важно е да научите техники за облекчаване на дъха като спирачка на устните, както и техники за кашлица (бронхиална тоалетна) и определени пози за облекчаване на дъха. При ходене и изкачване на стълби тези техники се практикуват и под физическо натоварване.