Бели черници, нова храна за изгаряне на мазнини

черници

Според ново китайско проучване белите черници могат да ускорят загубата на тегло. Този широко използван в традиционната китайска медицина суперплод би имал множество предимства.

Опитвали ли сте някога бели черници? Тези малки плодове, отглеждани в Китай в продължение на хилядолетия, растат на бели черници, храсти, които хранят копринени буби. Богат на желязо, калций, витамин Ц, във фибрите и протеините черницата се използва широко в традиционната азиатска медицина, особено за забавяне на стареенето на кожата, лечение на запек, борба с гаденето и дори забавяне на растежа на Бяла коса. Накратко, все още е супер-храна, която предстои да (пре) открием.

Добра новина: според ново проучване, проведено от Китайската академия на науките в Пекин (в Китай), черницата (или черница на английски) също ни помага да отслабнем, като улеснява трансформацията на "бялата" мастна тъкан в тъкан. кафяво ".

Малък урок по анатомия. Човешкото тяло се състои от 2 вида мазнини. "Бялата" мастна тъкан е най-често срещаната: този "резерв" (много труден за разтопяване) съхранява излишните калории под формата на липиди. "Кафявата" мастна тъкан се състои от адипоцити, които се изгарят много лесно, когато е студено за поддържане телесна температура.