Бедни без диета Каква ръка; друг МОДЕЛ за тяло
Вдъхновение за десетки хиляди жени по целия свят, Емили Фюри, личен фитнес треньор, прави вълни в социалните мрежи със завидна фигура и наскоро разкри какво яде, за да държи теглото си под контрол.
С над 40 000 фенове в социалните медии, Емили Фюри се гордее с перфектната си фигура и се опитва да накара жените онлайн да обръщат повече внимание на храната.
В интервю за Daily Star Online 23-годишният фитнес модел призна, че няма идеална фигура благодарение на диета, тъй като няма достатъчно воля да спазва диета, предназначена да й помогне да отслабне.
„Не спазвам строга диета, защото нямам достатъчно самоконтрол“, призна младият треньор.
"Винаги се храня здравословно след тренировка и сутрин. На обяд обаче вкусвам повече сирене и бисквити, защото те са моята слабост. А през уикендите се отдавам на поръчка на храна."
В допълнение към не много строгата диета, Емили се грижи да стига до фитнеса поне четири пъти седмично. Спининговите сесии й помагат много в това отношение, поради което тя планира поне по една седмично.
"Не съм много строг, защото обичам да слушам нуждите на тялото си всеки ден, независимо дали се използва различно оборудване или се правят други упражнения в продължение на 45 минути."