Бебешка каша с пълнозърнест ориз, копър, морков (от 7

Не винаги бебешката храна трябва да се приготвя отделно. Опитах се да приготвя каша възможно най-често, че трябва да готвя само веднъж и в същото време да обядвам за себе си или за себе си, и за по-големите.

ориз

Това е лесно възможно с ориз, зеленчуците могат да се готвят отделно, само да се подправят в края, а оризът и зеленчуците за бебешката каша се пюрират в края и се смесват като зеленчуков ориз с едно гърне и се подправят за всички останали. Много просто и много вкусно. Можете да намерите още рецепти за бебешки каши тук.

Обяд за мама и бебе:
Запържен ориз и зеленчуци OnePot и бебешка храна

  • приблизително 150 g пълнозърнест ориз
  • Някои цветя на броколи (приблизително 100 g)
  • 1/2 копър
  • 1 морков
  • 1/2 тиквички
  • Рапично олио
  • Подправки и бульон (за обяд на мама)

Подготовка:

Гответе ориза в тиган според инструкциите (отнема около 30-40 минути за пълнозърнест ориз).

Нарежете зеленчуците на ситно и ги сварете във втори тиган с малко рапично масло, докато омекнат. Оставете течността настрана.

За бебешката храна:

Поставете 2 супени лъжици ориз и 3 супени лъжици зеленчуци (или повече) във висока чаша и пасирайте добре с малко течност. Добавете 1 чаена лъжичка рапично масло.
Забележка: ако искате, можете да смесите няколко билки като босилек или магданоз в бебешката храна.

Смесете ориз и зеленчуци, подправете с бульон и подправки и яжте топло.