Бебешка храна с козе мляко - всичко, което трябва да знаете за нея
За новите родители, разбира се, здравето на бебето винаги е на първо място, няма почти нищо, което мама и татко да не направят, за да направят малката любимка възможно най-добре. Голяма част от това е бебешката храна.
Разбирането на хранителните нужди на вашето бебе може да ви помогне да му осигурите здравословни, здравословни храни, които ще му позволят да се развива добре. Разбира се, млякото е на първо място в менюто за бебета.
За предпочитане майчиното мляко, разбира се - но какво, ако това просто не работи или майка и бебе са готови да приемат добавки? Освен това малките деца, които често са били отбивани, също се нуждаят от чаша мляко от време на време.
В свят, в който има много видове мляко като соево мляко, бадемово мляко, овесено мляко и разбира се традиционно краве мляко, много лекари започнаха да препоръчват козе мляко за бебета.
Добро ли е козе мляко за бебета?
Известно е, че една от основните съставки на млякото е лактозата. Широко се смята, че това е едно от най-трудните за разбиване на която и да е група храни. Традиционно използваното краве мляко е богато на калций, но съдържа много лактоза. Това може да бъде трудно за много бебета за смилане, причинявайки дискомфорт и коремна болка.
За разлика от тях, козето мляко, макар и да не е напълно без лактоза, е по-лесно смилаемо, защото съдържа много по-малко лактоза. Козето мляко също има много предимства в сравнение с други популярни опции като соево мляко, оризово мляко или бадемово мляко. Той е много богат на калций и хранително много по-добър за бебетата.
Млякото е съществена част от диетата на всяко бебе, тъй като тялото на детето се нуждае от хранителните вещества, съдържащи се в кърмата или бебешката формула за здравословно развитие.
Безмлечни алтернативи като Б. Бадемовото мляко и овесената напитка определено са добри възможности за възрастни, но не могат да заменят кърмата или традиционната кърма за кърмачета за кърмачета и малки деца.
8 ползи от козе мляко за малки деца
Козето мляко може да има многобройни ползи за малките деца. Тук сме събрали някои от най-интересните и важни предимства за вас.
1. По-нисък риск от алергия
Кравето мляко се състои от протеини, които могат да бъдат силно алергенни. Те се съдържат в лактозата в млякото. Тези, които са алергични към него, имат състояние, наречено непоносимост към лактоза. Това състояние може да причини голям дискомфорт на вашето бебе. Козето мляко съдържа значително по-малко лактоза. Това означава, че има по-малък риск от тежки алергии.
2. Ценни хранителни вещества
Формулата с козе мляко съдържа различни хранителни вещества, които са от съществено значение за растежа и развитието на вашето бебе. Знаете ли, че козето мляко осигурява почти 35% от нуждите на човека от калций? И то само в чаша! Освен това е фантастичен източник на рибофлавин, фосфор, витамин В-12, протеини, калий и други! Всички тези хранителни вещества ще насърчат здравословния растеж на вашето бебе. Козите са известни като био-органични натриеви животни, което се свързва с жизненост, гъвкавост и жизненост. Всички тези неща допринасят за доброто развитие на вашето дете. От друга страна, кравите, така наречените калциеви животни, са по-известни със своето тегло и стабилност.
3. По-добре за храносмилането
В сравнение с кравето, козето мляко се смила по-лесно и също така съдържа повече добри мастни киселини като полиненаситени мазнини. Това означава, че вашето бебе може да усвоява по-добре козе мляко и мастните киселини могат да се усвояват по-добре от тялото. Лактозата, от друга страна, е изключително трудна за разграждане и бавна за усвояване. Друг проблем с лактозата е, че може да увреди червата. Така че ниското количество лактоза в козето мляко може дори да помогне за поддържане на здравето на червата на вашето бебе.
5. Пълно със здравословни пробиотици
Повечето видове мляко имат здрави бактерии, известни като пробиотици. В сравнение с друго мляко, козето мляко съдържа по-висок дял от пребиотиците. Това ще помогне на вашето бебе да поддържа добро количество здрави черва и храносмилателни бактерии.
6. Намаляване на холестерола
Козето мляко съдържа по-малко лош холестерол и по-малко общ холестерол от кравето мляко. Това е от полза както за здравето на възрастните, така и за бебето, тъй като нарушенията на холестерола могат да доведат до проблеми като високо кръвно налягане по-късно в живота.
8. Подпомага метаболизма
Ако бебето ви има проблеми с храносмилането или ограничения в приема на витамини и минерали, козето мляко може да стимулира и подпомогне метаболизма! Доказано е, че козето мляко подобрява способността да метаболизира минерали като желязо и мед, особено при хора с храносмилателни проблеми.
Ето някои от най-често срещаните въпроси относно детската храна с козе мляко
Попитан от вас - отговорен от нашите експерти
Кога мога да започна да давам на бебето си козе мляко?
Важно е да се разбере, че козето мляко не е алтернатива на кърменето. Това означава, че бебето ви все още ще трябва да бъде кърмено или да му се дава специална формула през първите няколко месеца от живота. Не се препоръчва да се използва козе мляко за това. Лекарите предполагат, че козето мляко и продуктите от козе мляко трябва да бъдат бавно интегрирани в диетата на децата от 12-месечна възраст.
Кое животинско мляко е най-подобно на кърмата?
Козето мляко вероятно е по-подобно на кърмата, отколкото кравето мляко. Но има и друго животинско мляко, което е дори по-подобно на човешкото майчино мляко, и това е кобилското мляко. Но дори ако кобилското мляко е най-подобно на кърмата от хранителна гледна точка и в сравнение с млякото на други животни, не се препоръчва да се използва като заместител на кърмата. Той няма нито правилното минерално съдържание, нито достатъчно високо енергийно съдържание, за да позволи на човешкото бебе да се развива здравословно без проблем.
Мога ли да дам кисело мляко с козе мляко на бебето си?
В зависимост от ситуацията и възрастта на детето ви, киселото мляко от козе мляко може дори да бъде здравословно допълнение към диетата на вашето дете, тъй като киселото мляко обикновено съдържа допълнителни здравословни бактерии. Ако вашето бебе е под една година, препоръчително е да започнете с козе мляко и постепенно да добавяте към диетата си други продукти от козе мляко, като кисело мляко.
Защо козето мляко може да не е подходящ заместител на млечните продукти на основата на краве мляко?
Въпреки че козето мляко съдържа по-малко лактоза от кравето, то все пак съдържа лактоза. Поради това може да помогне на детето ви да развие непоносимост към лактоза. Друго нещо, което трябва да имате предвид, е, че в сравнение с кравето, козето мляко не съдържа фолиева киселина, която е съществена част от диетата на вашето бебе. Ако имате някакви съмнения или въпроси, винаги трябва първо да се свържете с вашия педиатър или акушерка.
Мога ли да дам козе мляко на бебето си, ако има алергия към краве мляко?
Не. Най-добре избягвайте козе мляко, ако бебето ви има алергия към краве мляко или непоносимост. Козето мляко съдържа горе-долу същите протеини като кравето мляко. Следователно бебетата с непоносимост към лактоза или алергия към краве мляко е много вероятно да бъдат алергични и към козе мляко. Нито има достатъчно изследвания, които да предполагат, че козето мляко е безопасно за кърмачета, които са алергични към краве мляко.
Бебето може да е алергично към козе мляко?
Да. Бебето може да бъде алергично към козе мляко. Симптомите на алергия към козе мляко включват копривна треска, коремни спазми, гадене, повръщане и диария. Подпухналото лице и сънливостта също могат да показват хранителна алергия или непоносимост. Избягвайте козе мляко, ако бебето ви вече има други хранителни алергии. Ако имате някакви признаци на алергична реакция, незабавно посетете бебето си при педиатър.
Козе мляко се препоръчва за бебета с невродермит?
Говорете с вашия педиатър, преди да дадете козе мляко на вашето бебе, ако има екзема. Ако атопичният дерматит се дължи на алергия към краве мляко, трябва също да избягвате козе мляко. Около 90% от кърмачетата с алергичен дерматит (екзема) поради алергия към мляко също са алергични към козе мляко.
Информация и съвети за козе мляко за деца
Както при почти всички храни, има няколко неща, които трябва да имате предвид с козето мляко, преди да го сервирате на детето си.
- Козето мляко съдържа малко фолиева киселина. Това е важно за храненето на бебето. Затова е най-добре винаги да купувате козе мляко с добавена фолиева киселина.
- Витамин B-12 е важна част от диетата на вашето бебе. Кравето мляко съдържа по-големи количества.
- Винаги трябва да посещавате лекар, преди да направите каквито и да е основни промени в диетата на вашето бебе, за да разберете ползите и рисковете от промените в диетата. Винаги започвайте да променяте диетата си бавно и постепенно и не се колебайте да посетите Вашия лекар, ако бебето реагира зле на промяната.
- Винаги избирайте пастьоризирано мляко за вашето бебе или малко дете, което е било загрято и охладено за отстраняване на патогени.
- За предпочитане е козе мляко, което е обогатено с хранителни вещества, особено витамин D, необходим за здравословното развитие на костите, и витамин В9 (фолиева киселина), който почти липсва в естественото козе мляко. Подсилените продукти могат да помогнат на вашето бебе да постигне препоръчителната дневна доза (RDA) на всички жизненоважни хранителни вещества.
Смятахте ли статията за полезна и бихте ли искали да научите повече за храненето на децата? След това разгледайте нашия блог yamo. Там ще намерите допълнителна информация и си струва да знаете за бебета, деца, хранене, рецепти и много други.