Бъдете здрави, бъдете здрави, бъдете здрави - изложение VITALIA - Bund Deutscher Berufsboxer (BDB)
Ако се боксирате за здравословен начин на живот, трябва да опитате да посетите здравния панаир VITALIA, който се провежда всяка година в Золинген. Всичко там се върти около уелнес, фитнес, хранене и здраве, както и здравословен начин на живот. Той ще се проведе в ледената пързалка Золинген. Независимо дали са стари или млади, посетителите от всички възрасти ще се чувстват забавени на вълнуващия и информативен търговски панаир. Защото има вълнуващи панелни дискусии, предавания, танцови и фитнес семинари, игри и лекции с известни личности от радиото и телевизията. На панаира се представят над 60 компании, асоциации и организации. Те идват от Золинген и околностите и представят на посетителите всякакви актуални тенденции в областта на уелнес и фитнес. През последните години са дошли около 6000 посетители. Още повече гости се очакват на следващото издание.
Защо да присъствате на здравен панаир?
Здравният панаир Vitalia си заслужава както за изложителите, така и за посетителите. Защото изложителите могат да покажат своите съвременни тенденции и иновации там, докато посетителите се занимават със областите на здравето, фитнеса и уелнес и се запознават с регионалните доставчици. Търговският панаир Vitalia предлага на изложителите възможността да представят своите продукти и услуги и да се представят лично. Това повишава нивото им на информираност. Посетителите могат да осъществят нови контакти и да получат изчерпателна информация по всички теми, свързани със здравето. Забавната помощна програма с лекции, семинари и демонстрации прави посещението на панаира забавно за цялото семейство.
Здраве за поддържане на форма във всички области
Посещавайки здравния панаир Vitalia, посетителите могат да разберат как да бъдат здрави и във форма. Независимо дали спортувате много или по-скоро седите у дома и се забавлявайте с компютърни игри или покер в онлайн казиното. Защото тези дейности сега също са част от спорта. Те изискват мозъци, бързи реакции, концентрация, внимание и психическа годност. Как тези физически и психически характеристики могат да бъдат запазени или дори укрепени, може да се разбере на здравния панаир. Там можете бързо да разберете коя диета и хранене е най-добрата, каква храна за мозъка има и кои спортни упражнения помагат да поддържате форма.
Интересни факти за здравния пазар
Здравният пазар нараства от няколко години. Той расте с 4 до 5 процента годишно. По този начин растежът е около един процент над брутния вътрешен продукт. През последните няколко години в здравния сектор са предадени над 260 милиарда евро. За 2020 г. експертите очакват продажби от около 450 милиарда евро. Освен това здравният сектор е един от най-големите сектори в Германия. В момента има четири милиона служители, което съответства на около 10 процента от работната сила в Германия. Той съчетава високи технологии, услуги и много други. Особено за държава с нарастващо население е важно хората да останат здрави дълго време и да са годни за пазара на труда. С помощта на икономиката винаги се появяват нови бизнес области. Изложението Vitalia използва възможностите за растеж в здравния сектор и непрекъснато настоява за нови иновации. Досега здравният пазар не се използва много за панаири. През последните години обаче беше доказано, че изложението е идеално за компаниите и доставчиците на услуги да влязат в диалог с клиентите и да представят своите продукти.
Как можете да популяризирате собственото си здраве?
Физическото, както и психическото благосъстояние не са нещо разбираемо. Хората трябва да го поддържат активен, в противен случай ще бъде загубен. Важно е да имате цялостна профилактика с помощта на висококачествени витаминни лечения и обширни семинари за напреднали. Дори и с прости средства, малките заболявания могат да бъдат излекувани успешно. Ако болестта или неразположението не изчезнат, това се дължи на липса на мерки за укрепване на здравето, едностранна диета или хроничен дефицит. Твърде малкото упражнения, кислородът или течностите също са вредни за физическото и емоционалното здраве. Това може да доведе до затлъстяване, проблеми със ставите и психологическо страдание. Ако искате да запазите здравето си, трябва да обърнете внимание на съзнателния начин на живот като превантивна мярка.
Най-добрата профилактика е с диета. Организмът се нуждае от много витамини, минерали, хранителни вещества и микроелементи, които са от съществено значение за оцеляването. Организмът не може сам да произвежда всички тези важни вещества и трябва да ги приема чрез храната. Следователно е от съществено значение да се гарантира, че тялото получава дневното количество витамини и хранителни вещества. Това може да се постигне с балансирано хранително поведение, както и с пет порции плодове и зеленчуци и 1,5 литра течност дневно. В същото време консумацията на мазни храни, въглехидрати и протеини трябва да бъде намалена, за да няма наддаване на тегло. Редовното хранене, по-малки порции и упражненията също са полезни превантивни мерки.
Експертите препоръчват да се упражнявате три пъти на ден. Фитнес сесиите трябва да са по 10 минути, за да ускорите сърцето. Ето защо е препоръчително да се разхождате много и да правите клекове или упражнения за разтягане, които нежно стимулират метаболизма. Ако следвате тези съвети, ще укрепите имунната си система и ще бъдете по-малко болни!