Бъдете шампион по здравословно хранене; Списание за избор на спорт
Много пъти сме давали и даваме пример на нашите спортисти по отношение на свършената работа, постоянство, воля, целеустременост и не на последно място, изпълнение. Сега храненето и здравословният начин на живот са в основата, което влияе и дори много помага за постигането и поддържането на горното.
Безброй пъти научихме колко оставка има един спортист като спортист, колко трябва да обърне внимание, колко редовни, предварително планирани са дните му и колко работа трябва да инвестира в или обучение, или хранене, за да постигне целта си. Струва си да вземем пример за тях в последния, тъй като всеки, който някога се е опитвал да следва принципите на здравословното хранене, може да е установил, че задачата не е лесна.
Нашите професионални спортисти трябва да правят това, така да се каже, от „дежурство“ всеки ден и докато принципите и основните правила са налице, тяхната собствена генетика, манталитет и знания все още могат да ги пренапишат и да оформят храненето си. Също така помолихме някои известни спортисти да споделят с нас своите хранителни навици, ролята на здравословната храна/напитки в диетата си, колко трябва да обърнат внимание, как това се променя преди и след тренировка, в състезателни и мачови дни.