BCAA Plus Prolab (180 капсули)
информация
Съдържание на сервиране:
6 капсули
Желатин, стеаринова киселина, силициев диоксид.
Как да приемате BCAA Plus аминокиселини
Има различни начини за приемане на BCAA аминокиселини. Трябва да се има предвид, че нуждите на организма от BCAA-аминокиселини са различни в различните дни и в различните начини на живот. Така че в дните на почивка те са минимални, а по време на тренировката са максимални. В допълнение, дозата на приложение ще има силно влияние върху резултата.
Можете да опитате да вземете продукта според една от предложените схеми или техните комбинации, за да решите сами коя е най-ефективна:
един. Вземете 6 капсули с вода 20 минути преди тренировка.
2. По време на тренировка, вземете 3 капсули през първата половина на тренировката и още 3 през втората;
3. По време на въглехидратния прозорец приемайте 6 капсули от този продукт в комбинация с друго спортно хранене.
4. В дни на почивка можете да приемате BCAA, но е по-препоръчително вместо това да приемате обикновен суроватъчен протеин.
Ако не изпитвате финансови затруднения и не се смущавате от перспективата да приемате аминокиселини буквално с шепи, еднократна доза в близост до времето за тренировка може да бъде увеличена до 9-12 капсули. Увеличаването на дозата е напълно безопасно за здравето, но ефектът ще дойде по-бързо и ще бъде по-изразен.
Съвместимост на BCAA Plus с други спортни храни
един. Много е ефективно да се комбинират BCAA с L-карнитин преди тренировка. В допълнение, сложни аминокиселини, глутамин и един продукт по ваш избор измежду три: или добавка преди тренировка, или изгаряне на мазнини, или донор на азот могат да бъдат добавени към такава смес.
2. По време на тренировка BCAA се комбинират добре със сложни аминокиселини, глутамин, изотоник.
3. По време на въглехидратния прозорец и дните на почивка BCAA се съчетават перфектно с гейнери, протеинови комплекси, аминокиселини, креатин.