Бъбречни зърна Рецепти за червен боб Готвач

Салата от киноа с черен боб, цвекло и тиквени семки

Като леко основно ястие или като гарнитура към храна на скара, възможно и веганско

Ориз с червен боб

Schupfnudelpfanne със зелен и червен боб

Запържете ивичестия, грубо нарязан бекон в голям тиган в малко олио. Запържете картофените фиде в мазнината до златисто. Нарежете червения лук на ивици, добавете и запържете до полупрозрачност. Добавете принцеса боб, евентуално д

Червен боб със сирене фета

Смесете съставките заедно, подредете върху листа от маруля.

Анко, направен от боб

японска паста от червен боб

Салата от царевица от червен боб

Поставете зърната с около 5 супени лъжици консервирана вода, царевичните зърна и ситно нарязаната краставица в купа. Сгънете ситно нарязания лук. Смесете кетчупа, доматеното пюре и оцета заедно и добавете в купата. Ал

ориз и боб

Ямайски Гунго Грах и Ориз - Гунго грах и ориз - тук с боб

Салата тофу с червен боб

веган, без захар

Салата от спагети с червен боб и царевица

Начупете спагетите на малки парченца и гответе според инструкциите на опаковката. Нарежете лука, краставицата и ябълките на малки кубчета. Отцедете боб, царевица и гъби. Разполовете гъбите. Всички нарязани и отцедени съставки в едно

Сос за паста с червен боб и салам

Нарежете лука на пръстени и запържете в олио. Саламът се нарязва на кубчета и също се запържва. Добавете червения боб и задушете за кратко с горчицата и доматеното пюре. Добавете заквасената сметана и оставете да заври. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Пасва добре на

Салата от червен боб и царевица

Сварете ориза в подсолена вода и го отцедете. Смесете кетчупа с горчица, оцет, лют червен пипер (приблизително 1 щипка - ако ви харесва по-пикантен, разбира се повече, но първо внимателно дозирайте) и захар в купа. Скилидката чесън sch

---