Базово-киселинен баланс - ефекти върху вашата диета
. и ефекта върху вашата диета
Ако нашият киселинно-алкален баланс е в дисбаланс, този го има забавящ ефект върху нашата диета. Излишъкът от киселини в нашия организъм блокира снабдяването на клетките с хранителни вещества и изгарянето на мазнини и въглехидрати също се влошава. Целият ни метаболизъм се забавя. Друго неприятно следствие: Подкисляването ви прави гладни.
Как трябва да бъде моят киселинно-алкален баланс?
Хвърли светлина върху това Киселинно-алкален баланс на тялото дава, наред с други неща, стойността на рН на кръвта, която в идеалния случай трябва да бъде 7,4 (+/- 0,05). С оптимално хранене, самото тяло осигурява постоянно регулиране на киселинно-алкалния баланс чрез буферните свойства на кръвта, тъканите и обмяната на газове в белите дробове, както и чрез екскреционния механизъм на бъбреците. Ако тази регулация е нарушена и стойността на рН на кръвта падне под 7,4, се говори за a Подкисляване на организма.
Измерете собствения си киселинно-алкален баланс
| към продукта | DocMorris | 99 тест ленти | 8,78 евро | 2,95 евро | 0,12 € на тест лента |
| към продукта | Amazon | 50 тест ленти | 6,43 евро | Безплатно | 0,13 € на тест лента |
| към продукта | Amazon | 50 тест ленти | 3,67 евро | 2,79 евро | 0,13 € на тест лента |
| към продукта | Апо червен | 50 тест ленти | 3,09 евро | 3,50 евро | 0,13 € на тест лента |
* Въпреки редовните проверки, цената може да бъде по-висока по всяко време. Цените включват 19% ДДС.
Това е по-лесно, отколкото чрез кръв Определете стойността на рН в урината. Здравословната стойност на рН трябва да бъде между 6,2 и 6,8 сутрин и между 6,8 и 7,4 вечер. Малко по-високата стойност в урината е напълно логична, тъй като киселината се отделя от тялото с урината. Различните стойности за сутрин и вечер се получават естествено от нощния метаболизъм, така че през втората половина на нощта повече киселини се отделят чрез повишена чернодробна активност.
Благодаря тест ленти с индикатор за рН можем лесно и безопасно определете киселинността на урината при самотест. Това са специални тест ленти, направени от така наречената индикаторна хартия, които променят цвета си в зависимост от киселинността на урината, ако ги задържите за кратко в централния поток на урината.
Можете да отчетете текущата си стойност на киселина бързо и лесно с помощта на приложената скала.
Балансирайте киселинно-базовия баланс
| към продукта | DocMorris | 360 таблетки | 23,79 € | 2,95 евро | 26,74 € за опаковка |
| към продукта | Апо червен | 360 таблетки | 27,00 евро | 3,50 евро | 30,50 евро за опаковка |
| към продукта | Amazon | 360 таблетки | 31,67 евро | Безплатно | 31,67 евро за опаковка |
* Въпреки редовните проверки, цената може да бъде по-висока по всяко време. Цените включват 19% ДДС.
През повечето време вече има определено ниво преди започване на диета Киселинно-алкален дисбаланс или това може да бъде предизвикано или засилено от диетата. Резултатът е: отслабвате само леко или изобщо не. Така нареченият "Диетична криза" се случва, защото тялото не получава достатъчно основни минерали.
Тук можете с един основни хранителни добавки действайте подкрепящо. Хранителните добавки могат да се приемат ежедневно от здрав човек, независимо от храненето. Въпреки това бихме искали да отбележим, че за да бъдете сигурни, трябва да потърсите подходящ съвет от Вашия лекар или фармацевт.
Според нас те са особено препоръчителни Basica Compact таблетки.
С Basica Compact Вашият организъм получава основни минерали и ценни микроелементи. Цинкът помага на тялото ви да поддържа киселинно-алкален баланс. Цинкът и желязото също са важни за умствената дейност. Желязото и магнезият намаляват умората и енергийният метаболизъм се подкрепя допълнително в комбинация с калций и мед.
Basica Compact таблетки са, разбира се, без лактоза, захар, глутен, пурин, йод, както и оцветители и ароматизанти и не съдържат нито мая, нито желатин.
Препоръчително е да приемате 2 таблетки 3 пъти на ден с достатъчно течност, независимо от храненето. Тъй като е хранителна добавка, може да се приема без ограничение във времето.
Препоръчваме обаче да проверявате киселинността на урината на всеки 1-2 дни тест ленти с индикатор за рН за контрол на дозировката на Basica Compact таблетки за да може да се адаптира към личните нужди, ако е необходимо.
Диета и киселинен алкален баланс
С абсолютно здравословна и балансирана диета, Киселинно-алкален баланс в баланс, т.е. обикновено не може да има свръхкиселяване. По време на храносмилането и метаболизма се получават много малко неизползваеми или токсични вещества, които се отделят по естествен път от организма. Тялото остава в равновесие и ние се чувстваме здрави, млади и продуктивни.
Кои храни са добри и кои лоши за балансиран киселинно-алкален баланс и какво е добро и лошо хранене в този смисъл? С помощта на нашите Киселинно-основна маса, която предоставя информация кои храни са основни и кои киселинни, моля преценете сами какви са вашите лични хранителни навици.