Баварско зеле - храна без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 4 порции)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте кокосово масло в голяма тенджера. Нарежете лука на ситно и поставете в тенджерата и се потете до златисто кафяво.
След това нарежете зелето на фини ивици, поставете в голямо сито и измийте старателно. След това също добавете към тенджерата с изпотения лук.
Подправете със сол и черен пипер и добавете чаша вода. Прибл. Оставете да къкри 10 минути и обръщайте отново и отново.
След това добавете останалите съставки, балсамов оцет, кимион и ксилитол и варете още 10 минути, като разбърквате от време на време.
Подправете на вкус и сервирайте.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Тук имаме супер вкусно, супер просто билково ястие с много опции. Модифицирахме оригиналната рецепта за билки от Бавария и работехме с кокосово масло. Резултатът има фантастичен вкус и е подходящ както като основно ястие, така и като добавка към месо, риба и др. Разбира се, можете да добавите шунка или бекон в зависимост от вашия вкус. За рецептата използвахме заострено зеле, можете да използвате и нормално бяло зеле.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Александър (433 рецепти и публикации)
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)