Баскетболни наранявания

болка загуба

Баскетболът е един от най-травмиращите спортове. Повечето наранявания се случват на стъпалата и коленете, страдат и пръстите и челюстта.

Баскетболът е пъргав, контактен спорт, където е важно да реагирате бързо, да се движите бързо: да скачате, да се навеждате, да стреляте, да поставяте блокове. Баскетболът е изобретен случайно през 1891 г. от учителя по физическо възпитание Джеймс Нейсмит, за играта той използва 2 кошници праскови и футболна топка. Днешният енергичен баскетбол няма нищо общо с оригиналната версия на играта. Сега баскетболът има свои правила и свои специфични наранявания, без който никой спорт не може.

Най-често срещаните травми в баскетбола

Най-често срещаните видове наранявания са навяхвания, разкъсвания, фрактури на сухожилията и сухожилията и натъртвания. Най-често нараняванията се случват на глезените и коленете. Всеки баскетболист поне веднъж в кариерата си е преживял изкълчване на глезена, нараняване на коляното.

Навяхване на глезена или изкълчен крак. Такива щети се получават при неуспешни скокове, когато кракът на спортиста е прибран навън или навън. В баскетбола правилната позиция на крака е петата над пръста, за да се смекчи ударът при кацане. Но именно тази позиция прави стъпалото нестабилно и увеличава вероятността от нараняване.

Симптоми на разтягане

  • болка в глезена
  • нарастващ оток
  • синини (синини)
  • чувствителност
  • повишена температура в областта на увредената зона

Извършва се преглед на увредената става и се установява тежестта на нараняването. На крака трябва да се даде пълна почивка, през първите два дни след нараняването, легнете с крак, удължен над нивото на тялото, поставете лед и компреси.

Ахилесово сухожилие - разкъсване на ахилесовото сухожилие. При рязък скок или рязко дръпване, при неуспешно кацане на твърда повърхност, ахилесовото сухожилие е подложено на максимално натоварване. Често има разкъсване или разкъсване на ахилесовото сухожилие, което е придружено от остра и остра болка, спортистът не може да стои на ранения крак.

Симптоми на руптура на ахилесовото сухожилие

  • остра болка
  • оток
  • зачервяване
  • пълноценна почивка
  • студено лечение
  • противовъзпалителни лекарства
  • рехабилитация

Ако руптурата на сухожилието не се лекува, може да се развие хронично увреждане, което може да доведе до пълно разкъсване на лигамента.