BASEline Sport Arena
Завърших Университета по физическо възпитание като треньор по физическо възпитание, а след това като физическо възпитание-физиотерапевт. По време на студентските си години започнах да се интересувам от подобряване на представянето на спортистите въз основа на малки детайли, така че след дипломирането си получих квалификация за фитнес треньор в Международното училище по фитнес IWI. Първоначално се занимавах с подобряване на представянето и рехабилитация на спортисти. Също така в личните ми тренировки целта ми е да помогна на гостите си да постигнат целите си, като същевременно поддържат здравето си, като вземат предвид индивидуалното им състояние на мускулите и ставите. Аз също тренирам мускулите на гостите си с многоплоскостни, нестабилни задачи, за да има и функционален ефект в допълнение към оптичния резултат. Ако искате да станете по-силни, намалете някои от мускулно-скелетните си оплаквания или просто се уморете редовно и приятно, потърсете го с увереност.!
Телефон: +36 30 611 2526
Аз съм Sándor Bikics и прекарах 23 години в света на бойните изкуства. Правя кръстосано обучение от 7 години. В часовете си се опитвам да съчетая духа на тези два спорта. Очаквам всички, независимо от възрастта, пола.
Телефон: + 36 70 365 1169
От десетгодишна възраст съм колоездач в елитни спортове, включително 6 години като професионален спортист на международната сцена. Завърших кариерата си през 2015 г. и нямаше съмнение, че ще продължа да посветя живота си на спорт, упражнения и здраве. Аз съм фитнес треньор, работя със спортисти на олимпийско ниво; и с хора, които искат да правят и да се движат за здравето си. Базирам тренировките си на принципа „движи се добре, после се движи повече“. Персонализирам процеса с обективни проучвания, където заедно си поставяме реалистични, но предизвикателни цели. По време на тренировките инструментите, необходими за функционални тренировки, упражнения със собствено тегло, свободни тежести и Мотивация играят ключова роля. Мога да ви подкрепя, ако искате да увеличите спортните си постижения, искате да сте по-здрави, по-здрави, по-слаби или по-мускулести, искате да сте в съзнание и да подобрите качеството си на живот, изпитвате болка и разстройства поради заседналата ви работа и неактивния начин на живот.
Телефон: +36 70 605 0468
Поради квалификацията ми за физиотерапевт, основата на личното обучение, което провеждам, е сложна оценка на мускулно-скелетното състояние, анализ на позата и анализ на функционалния модел на движение. След това съставих тренировъчна програма, съобразена с конкретното състояние и персонализация, която - ако е необходимо - за намаляване на възможна мускулна или ставна болка, коригиране на неправилни модели на движение, оптимизиране на телесното съотношение, намаляване на телесните мазнини, увеличаване на мускулната маса - и във всеки случай - развиване на основните мускули.фокусира се върху подобряване на стойката. Очаквам с нетърпение личните си обучения за всички, независимо от възрастта и пола, но ги препоръчвам предимно на тези, които вече имат мускулно-скелетен проблем, който ги прави неспособни или нежелани да тренират сами или да посещават групови класове. Освен това, като треньор по спортна рехабилитация, очаквам всички мои гости за рехабилитационно обучение, които като хоби или елитен спортист искат да се върнат към собствения си спорт възможно най-скоро след нараняване или операция, засягаща мускулите или ставите. За да постигна по-бързи резултати, в допълнение към двигателната терапия, използвам и съвременни мобилизационни техники (SMR устройства, флосинг, кинезио лента, сцепление, разтягане).
Телефон: +36 30 933 4784
Занимавам се активно със спорт от 6-годишна възраст. 14 години играх лека атлетика, но изпробвах и много други спортове и тренировъчни методи. Завърших редовното преподавателско отделение на Университета по физическо възпитание. По това време започнах да се занимавам и с бойни изкуства. По време на моята 25-годишна преподавателска и треньорска кариера се опитах да създам най-ефективната същност от богатството си от спортен опит, който използвам в своите функционални, фитнес, фитнес и боксови тренировки или комбинация от тях. За моите групови и персонализирани индивидуални тренировки, независимо от пола, очаквам с нетърпение да видя всички от 15-годишна възраст! Групови уроци: 3000 фута/повод, 8 подходящи подавания: 20 000 фута. (Валидно за 45 дни, стая извън клас и използване на сауна не е включено!)