Бананово-ванилова Пина Колада с протеин Пик момиче
Състав:
- 150 ml мляко (0,1%, 1,5% за по-малко диетичната версия)
- 75 мл кокосово мляко
- 20 г ванилов суроватъчен протеин
- половин банан
- 5 кубчета лед
- 1-2 пръстена ананас
Протеин пина колада
Подготовка:
Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте добре за 1-2 минути. Готово е! Отлично утолява жаждата и подтискащо глада!
Хранителни стойности/100 g:
Калории: 78,1 kcal
Въглехидрати: 5,9 g
Протеини: 5,5 g
Мазнини: 3.6 g
Ще падне добре, повярвайте ми!
