Банановото мляко е най-новият заместител на млякото за Well; годни
Веганите и непоносимите към лактоза вече не трябва да страдат от недостиг на мляко, разпространението на алтернативни „млека“ се увеличава.
В допълнение към класическата соя, която се предлага във всички кафенета и (био) магазини, вече можем да говорим за бадемово, конопено, кашу, овесено, лешниково, оризово и кокосово мляко (дори домашно).
Не сте ли се примирили с някое от горните? Алергични ли сте към фъстъци, искате ли да избягвате соята или просто ви е скучно от тези решения? Знаете ли, че можете да направите евтино и просто веганско алтернативно мляко в собствената си кухня? Запознайте се с банановото мляко!
То е много богато на калий, витамин В6 и пектин, но банановото мляко също е пълно с фибри в допълнение към тези хранителни вещества. Има наистина лек, сладък вкус и е безкрайно лесен за приготвяне. Бананите са истинска енергийна бомба, консумирайте я преди, по време или след тренировка, защото осигурява енергия. Той облекчава мускулната умора, бори се с крампи и е много лесен за смилане, поради което е чудесна закуска дори преди тренировка.
Банановото мляко може да осигури евтино и вкусно изкупуване пред скъпите заместители на мляко в магазина. Въпреки че можете да получите евтино краве мляко във всеки магазин, консумацията на алтернативно мляко е доста скъпо занимание. Един литър оризово или соево мляко е 500-700 форинта, но литърът на по-специално бадемово, лешниково или кашу мляко може да бъде до 1000-1500 форинта.