Бананови шишчета - списание Benefits

бананови

Добави към любими dr/F. Lebain

Практическа информация

  • Вид ястие Десерт
  • Изискан стил
  • Калории 260 ккал на човек.
  • Отслабване Да
  • Степен на трудност Лесно
  • цена 6 € приблизително.
  • Брой хора За 6
  • Експрес No
  • Време за приготвяне 20 мин.
  • Време за готвене 15 мин. приблизително.
  • Авансов заем Не е посочено
  • Подгответе предния ден Не е посочено

Съставки

6 зрели, но твърди банани
1 портокал
25 г орехови ядки
1 шушулка ванилия
4 + 1 ч.ч. до s. подсладител (Кандел)
50 г брашно
40 + 20 г масло

Оборудване

1 малка купа
1 голям тиган с незалепващо покритие
1 голяма и тънка шпатула
1 зестер с мини дупки
1 малък нож
12 малки дървени шишчета
1 алуминиев лист

Стъпки

Етап 1

Предварително: втрийте брашно, 40 г нарязано масло, счукани ядки, 4 ч.ч. от Кандел, 1 щипка сол, за да се раздроби всичко. Посейте в тигана на слаб огън, покрийте; когато долната страна покафенее, обърнете се, като повдигнете с шпатула, оставете другата страна да покафенее. Оставете да се охлади.