Бананова диета
Здравейте всички !
Бих искал да знам от какво се състои банановата диета. Мисля, че не трябва да бъде много балансиран и че със сигурност има йойо ефект след това, но от любопитство някой знае какво е това ?
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Копирайте и поставете, намерено чрез g00gle
Не
Диетата "банани":
Състои се от ядене изключително на банани, в неограничени количества (можете да ги ядете с отвращение), но само за няколко дни.
Лечението обикновено продължава 3 дни. Тази диета ви позволява да отслабнете с 2 килограма за 3 дни.
Според някои бананите съдържат специален ензим: липаза. Този ензим е теоретично предназначен за смилане на мазнини, за да позволи по-бързо елиминиране.
Следователно теоретичната основа на тази диета се основава на хипотетично присъствие в големи количества в бананите на този липолитичен ензим, който унищожава мазнините. Бананът съдържа 100 Kcal на 100 gr. Следователно е необходимо да изядете 1 килограм от него, за да достигнете до 1000 калории. И ако ядем по-малко от 2 килограма банани на ден, стигаме до нивото на калории, което обикновено се абсорбира.
Следователно отслабваме, защото ядем по-малко калории от обикновено. Все още е диета, основана на монотонност, защото бързо се уморяваме да ядем само банани и, ако спазваме внимателно указанията, бързо намаляваме погълнатите от нас количества.
Тази диета не може да се спазва от хора, страдащи от дисбаланс в метаболизма на въглехидратите.
Следователно това е вариант на нискокалорични диети, но много небалансиран, запечен и монотонен. Може да се проследи от 2 до 3 дни, за да отслабнете с няколко килограма, но със сигурност не повече.
По време на тази диета очевидно трябва да пиете само вода, черно кафе, чай и инфузии.
Вариант на тази диета:
1 банан, 1 кисело мляко, черно кафе