Бананов шейк - колко калории (фитнес, тренировки, протеини)
Колко калории има шейкът rin banana с тези съставки: 2 банана 250g кисело мляко 1 яйце 5 орехи 1L мед 1 чаша мляко
3 отговора
100g банани имат 93kcal
За киселото мляко вземате информацията за опаковката, точно както за млякото
Просто претеглете използваните количества и използвайте окончателното изчисление, за да изчислите калориите във всяка съставка, след което добавете всичко.
Направете това, което трябва да направим (съмнявам се, че някой би искал да реши вашите математически задачи, хихи). Google: хранителни стойности на банани, изчислете калориите за банана, след това потърсете в Google: хранителни стойности на кисело мляко, изчислете калориите за него и т.н. и т.н. и т.н. и накрая добавете всичко, лесно
подобни въпроси
Наскоро започнах да тренирам и пия шейк от 3000 калории всеки ден, защото искам да наддавам на тегло.
800 мл мляко, 250 г кварк, 5 чаени лъжички фъстъчено масло, 100 мл зехтин, 100 г плодове, 1 супена лъжица мед, 3 банана
Здравословно ли е да пиете нещо подобно всеки ден? Главно заради количеството масло?
исках да взема орехи, но те имаха твърде много калории, моите съставки са овесени ядки натурално кисело мляко, банан, ягода и ябълки
Когато сте гладни вечер, бананите ли ви напълняват? Колко калории има един банан ?
Добър вечер. Ям кисело мляко всяка сутрин и нарязвам там 2 банана. Дотук добре. Сега най-накрая чух от приятел, че твърде много банани могат да бъдат нездравословни. Има ли 2 банана твърде много всяка сутрин или мислите, че това все още се брои в здравословния диапазон? С Най-Добри Пожелания
Някой знае ли рецепта за бананов протеинов шейк, би било добре съставките да са нещо като мляко, нискомаслена кварка, банани, яйца, кисело мляко, овесени ядки, но не чак толкова странни съставки, аз вече съм си пробил път през половината от мрежата и не искам и никакви прахообразни неща
Орехите имат много калории, но те насърчават метаболизма и имат ненаситени мастни киселини.
Но метаболизмът ми вече е добър и също така консумирам достатъчно омега-3.
И така, мислите ли, че все пак трябва да ям орехи? Ако е така, колко и колко често?
Винаги си правя калориен шейк, за да напълнея. Вътре има овесени ядки, мед, протеин на прах, банан и фъстъчено масло. В крайна сметка шейкът има вкус само на фъстъчено масло и бавно получавам достатъчно вкус. Знаете ли някакви висококалорични алтернативи?
Знаете ли колко калории има смутито от малиново небе (0,4 л) от Immergrün? На fddb пише, че някой има 450 ккал, но смутито не може да има толкова много. Съставките са: нискомаслено мляко, банан, малини, ябълков сок и мед.
Очаквам с нетърпение вашия отговор
Веднъж исках да направя лек десерт. Определено с банани, ябълки, круши. Ако черешите и червеното френско грозде вървят с него, ще го имам точно там. Но въпрос, който е по-важен за мен: какво можете да сложите в киселото мляко или кварка, за да има по-добър вкус, ванилова захар, мед, захар и др. Не знам как да го приготвя и не мога да намеря умна рецепта. Във всеки случай в него не трябва да има крем или нещо тежко. Бихте ли използвали кварк или кисело мляко там?
Колко калории има в цяла опаковка (250g) Express Rice от Rewe
Това са съставките, може ли някой да ми каже колко калории имат 100 грама торта
Колко калории има шиш с бананов шоколад? (От коледния пазар)?