Банани, източник на здраве и енергия Мобилни
Бананите са едни от най-старите и известни плодове в света. Поради хранителното си съдържание те могат да се консумират от деца, възрастни или възрастни хора, като са богати на калории и витамини.
Произхождащ от Индия, бананът се е използвал в древността в религиозни церемонии. Гърците и арабите откриха хранителната му важност и препоръчаха плодовете за правилна диета, информира best-home-remedies.com.
Бананите са плодовете на енергията, съдържат протеини, витамини и минерали. Той е надежден източник на калории (100 калории за среден плод), а съдържащата се захар лесно се усвоява в организма. Банановата диета се препоръчва, когато сме физически изтощени и ни липсва енергия.
Средният плод съдържа 17 mg калций, 36 mg фосфор, 1,2% протеин, 0,9 mg желязо, 0,8% минерали, 7 mg витамин С и 0,3% мазнини. В древни времена бананът се е смятал за тайната на младостта заради ползите му за здравето.
Препоръчва се от лекарите при стомашни разстройства и язви, тъй като неутрализира киселинността на стомашния сок и намалява дразненето на стомаха.
Препоръчва се както при запек, така и при изпражнения много често, защото нормализира храносмилателните процеси. Това е добро природно лекарство за дизентерия, когато се консумира с малко сол.
Лекарите препоръчват пациенти, страдащи от артрит и досадна подагра, да лекуват банани в продължение на четири дни. Консумирайте девет банана на ден и ефектите са незабавни.
За анемия бананите стимулират производството на хемоглобин и затрудненото дишане и напредналата умора, свързани с това състояние, ще изчезнат само след една седмица лечение.
Съдържащите се аминокиселини препоръчват банани при лечението на алергии. Освен това, поради високото си съдържание на въглехидрати, бананът се препоръчва за пациенти, които имат проблеми с бъбреците или имат инфекции на пикочните пътища.
Ефективно лекува туберкулоза, ако се яде прясна, в продължение на два месеца. Противно на общоприетото схващане, бананите също са ефективни за отслабване заедно с млякото. Шест банана на ден и четири чаши мляко, консумирани в продължение на две седмици, ще нормализират телесното тегло.
Банановата паста може да се използва и при изгаряния и възпаления. Той бързо премахва болката и има дезинфектант.