Банан с нискомаслена кварка вечер (хранене, изграждане на мускули)

Хей, исках да попитам дали наистина е толкова лошо, ако ядете банан, преди да заспите. Вечерта също ям постния кварк от 500 грама, но не можех да го сваля без банан и миксера си. Оттук и въпросът ми

банан

10 отговора

Паунд нискомаслен кварк, без да принуждавате нищо, граничи с жестокостта към животните, но вие знаете какво правите, когато изграждате мускули.

В този случай бананът със сигурност е добре за вас, но би било полезно и ако разбъркате кварка с малко мляко. След това ще получите кремообразност, сравнима с тази при по-високи нива на мазнини.

добре какво имаш предвид под лошо ?

Но не, не мисля, че това изобщо е лошо. Magerwuark е дори много хип в диета, ще ви кажа.

А бананът със сигурност няма да развали диетата ви.

Съвет, може да опитате размразени замразени плодове? Винаги използвам сместа от горски плодове. Но аз също обичам да влагам в аромата капки. Това са високи дози естествени капки. 5 капки са достатъчни за около 500 грама кварк. И най-доброто, те нямат калории и са изключително интензивни на вкус, предлагат се с вкус на цик в интернет и във фитнес магазините =)