Балетно тегло колко
Така че съм на 12 и 1,60 (или дори повече, измервах нето за половин година) и харесвам 60 кг, така че стомахът ми е малко дебел и кака и бедрата не работят изобщо горната част на бедрата не идва с двете ръце навън и долните крака са нормални, все пак мога Станете балерина, ако някой смята, че съм прекалено дебела, готова съм да отслабна, просто се нуждая от наистина добри трикове за отслабване
4 отговора
Висока съм на 12, 1,57, тежа 49 кг и танцувам балет от 3-годишна. В моята група има и такива, които отговарят на вашето описание и нямат проблеми с външния си вид. Искам да кажа, че всеки и наистина всеки, който се радва на движение, може да танцува балет, без значение колко е дебел или слаб (и честно казано, не е много по-хубаво да си малко силен от глад?)
Не, не сте прекалено дебели. И кой може да задържи бедрата им? Само тези, които са твърде слаби или са склонни да имат много тънки крака.
Така че танцувайте тихо. Ако в резултат отслабнете, добре. Ако не: нито драма.
за да станете балерина трябва да направите професионално обучение, в противен случай няма да бъдете приети в нито един театър.Ако искате да направите професионално обучение, трябва да отидете в определени училища, където тренирате всеки ден, но там се приемат само най-добрите от най-добрите. За съжаление трябва да ви кажа, че вече сте твърде възрастни, за да станете танцьори, повечето от тях започват на 4-годишна възраст, аз самият започнах на тази възраст (сега съм на 15) тренирам 6 пъти седмично от 6 години и ходя Също така в интернат за балет и теглото наистина играе голяма роля. За да отслабнете: спортувайте много и се храните здравословно, защото имате нужда от храната, иначе нямате сили да танцувате. Ако имате въпроси, ще се радвам да ви помогна. Забавлявайте се в балета:)
да, определено трябва да отслабнете, за да бъдете истинска балерина, 60 килограма на 12 са просто твърде много. Но на вашата възраст можете лесно да го свалите, просто отидете на джогинг за половин час всяка вечер или разгледайте видеоклипове за фитнес в YouTube за 30-минутни тренировки, са много полезни, всеки ден човек носи нещо за shcon. Обърнете внимание и на хранителните си навици, не е нужно да гладувате, но не и бърза храна, въглехидрати, т.е. хлебчета на хляб по време на почивката и всичко това трябва да бъде пропуснато. ориентирайте се към пълнозърнест хляб, плодове, зеленчуци, млечни продукти. Пийте много, спи много, тогава нищо не пречи на бикини фигурата. Просто трябва да го искаш. Все още сте в нормалните граници, но идеалното ви тегло е 47 килограма, т.е.прилична фигура на балерина
но не забравяйте, че балерините, които искат, често са доста слаби и не бива да се ръководите от тях. можете да танцувате за забавление, тогава нямате нищо против тежестта