BALÁZS ВРЪЩАНЕ В КОНТРОЛ СЛЕД 5 ГОДИНИ, ПОСТИГАНЕ НА Удивителни резултати - BodyWakes
Balázs за първи път ме посети през 2015 г., за да подреди диетата си, защото искаше да намали процента на телесните мазнини. Той нямаше здравословно предизвикателство, но за съжаление везните вече показаха над 108 кг. Въпреки младата си възраст, процентът му на мазнини е 24,9, което показва границата на категориите с наднормено тегло и затлъстяване.
Неприятното за него беше, че не можеше да отслабне, въпреки че обръщаше внимание на храненето си.
Ядеше редовно, пет пъти на ден, обичайните пилета, ориз, зеленчукови комбинации, а също така пиеше протеинови шейкове. Опита се да избягва захарните неща, като се фокусира повече върху качествените съставки. Вече активно спортуваше, но тези проклети килограми бяха много привързани към него и той се чувстваше много уморен след хранене.
След задълбочено интервю за неговите хранителни и начин на живот, ние му направихме измерване на метаболитен тип. Разследването разкри, че т.нар. Принадлежи към типа „бързо изгарящ” протеин, надбъбречен и хипофизен тип хормон.
Това означава, че Balázs много бързо превръща глюкозата от храносмилането на въглехидрати на клетъчно ниво и я изгаря в енергия. Следователно, ако ядете малко и/или твърде малко протеини и мазнини няколко пъти, ще увеличите и без това бързата си скорост на изгаряне на митохондриите. В резултат на това ще можете да освободите и съхраните по-малко енергия на клетъчно ниво и да се колебаете в кръвната си захар, което води до повишен инсулинов отговор.
Инсулинът е анаболен или изграждащ хормон, произведен от панкреаса, за да позволи на захарта да циркулира в кръвта, за да влезе в клетките.
Но не само помага, но и включването на аминокиселини в мускулите, и включването на триглицериди в адипоцитите. Така че, ако тялото ви произвежда прекомерен инсулин, няма загуба на тегло! Освен това, поради доминирането на хипофизния хормон, консумацията на млечни продукти, особено млечен шейк на основата на суроватка, който той пиеше ежедневно, специално го караше да наддава. Освен това е доказано, че прекомерната консумация на червено месо, дивеч и карантии причинява затлъстяване и повишена чувствителност към глутен.