Балансирани зърнени топчета (ванилово какао)
Обичам зърнени закуски и мюсли и обичам да ги правя под различни форми, така че никога не ми омръзват. Предпочитам тези здрави зърнени топчета с кокосово или бадемово мляко и мога да им се наслаждавам сутрин, без да се чувствам виновен, тъй като са здрави и балансирани !
Кажете СТОП на закупените в магазина гранола, пълнени със захар, брашно и други добавки, и опитайте тези домашно приготвени зърнени барове. Те съдържат повече от естествени витамини, минерали, фибри и протеини отколкото обичайните зърнени барове. Освен това те са вкусно хрупкави и не омекват толкова бързо в млякото, да не говорим за факта, че те са и по-хранителни и не съдържат излишни калории. Основните съставки на тези барове са малко брашно от спелта и бадем (можете да използвате смесено или смляно бадемово брашно) и те не са сладка от мед че те съдържат.