Балансираната диета за децата е важна за тяхното обучение в училище - Бадабим

Проучване, проведено от финландски изследователи, показва, че здравословната диета позволява на децата да придобият добри умения за четене и концентрация в клас по време на ученето в училище. Поради това родителите трябва да се интересуват отблизо от диетата на децата си.

Храненето на децата в основата на проучване

Според проучване, резултатите от което наскоро бяха публикувани, a храна балансираната диета, базирана на финландските хранителни препоръки, и скандинавската диета биха имали ефект върху тяхното представяне в училище. Диетите на децата трябва да са богати на плодове и зеленчуци, риба, ненаситени мазнини и пълнозърнести храни.

децата

Повече информация за това финландско научно изследване

161 ученици на възраст от 6 до 8 години бяха наблюдавани от екип от Университета на Източна Финландия и Jyväskylä. Диетата на децата се изучава чрез хранителни тетрадки, изпратени им от финландците. Академичните способности от своя страна бяха предмет на стандартизирани тестове, разработени от финландците.