Бадемово мляко и зелен чай - невероятната комбинация, която ще ви помогне да отслабнете и
Перфектен начин да започнете деня и да заредите батериите си е да изпиете чаша кафе или чай. Предпочитам чаша горещ чай сутрин. Независимо дали става въпрос за зелен или черен чай, със или без захар, това е основна напитка, която ще стимулира енергията ви и ще ви позволи да сте във форма през целия ден.
Много хора знаят, че пиенето на чай е много полезно, но мнозина не са чували, че чаят може да бъде добра диета за детоксикация.
Тази диета е най-популярна сред тези, които искат да отслабнат и да поддържат оптимално тегло. Комбинацията от бадемово мляко и чай не само ще придаде добър вкус и ще елиминира чувството на глад, но и ще представлява отлична алтернатива за прочистване и детоксикация на тялото.
Тази диета ви помага да свалите 0,5-2 кг на ден. Но трябва да имате предвид, че не е добре да прибягвате до тази диета повече от два пъти месечно.
Съставките са както следва:
- 1,5 литра бадемово мляко
- 2 супени лъжици оригинален зелен чай
Сварете и охладете бадемовото мляко до 70 градуса, след което добавете 2 супени лъжици зелен чай.
Покрийте и оставете за 20 минути.
Пийте чаша на всеки 2 часа. Тази напитка се усвоява по-добре, защото зеленият чай улеснява храносмилането на бадемовото мляко и млякото подобрява ефекта на кофеина.
Забележка: По-добре е да пиете пречистена, негазирана вода, докато правите тази детоксикация за по-добър ефект. Пийте поне 2 литра вода на ден, защото тази напитка е мощен диуретик и водата ще поддържа баланса в тялото ви.