Бадеми - Хранителна информация и терапевтични свойства

Вижте ползите от яденето на бадеми. Разберете хранителната информация и терапевтичните свойства на бадемите.

Какви ползи носят бадемите?

- Контролира кръвната захар.
- Контролира холестерола.
- Контролира мазнините в кръвта.
- Намалете възпалението.
- Намалете нивото на окислително увреждане в ДНК.
- Намалете риска от смъртност.
- Стимулира чревната перисталтика.

Хранителна информация за 100 грама бадеми

- 633 ккал.
- Мазнини: 59 100 грама.
- Въглехидрати: 21 200 грама.
- Протеин: 15 100 грама.

хранителна

Какви витамини и минерали имат бадемите?

- Витамини: ретинол, ниацин, токоферол и аскорбинова киселина.
- Минерали: желязо, калий и фосфор.

Какви терапевтични свойства имат бадемите?

- Препоръчва се при стомашна язва и хиперациден гастрит.
- Болката и киселините значително намаляват след ядене на бадемови семена.
- Те са показани при магарешка кашлица.
- Те се консумират като адюванти при туберкулоза .
- Тъй като те са с ниско съдържание на въглехидрати, бадемите могат да се ядат от диабетици.