Бадеми Бадеми Истински мазнини спирачки теми
Търсене
Времето в Бавария
| 0 ° | -3 ° | 6 ° | -4 ° | 3 ° |
| -1 ° | -3 ° | 2 ° | -5 ° | 1 ° |
На много места облачно, максимални стойности от 0 до 11 градуса
трафик
съдържание
Съставките на бадемите са особено ценни и без холестерол. Научните изследвания показват, че консумацията на три до четири порции бадеми седмично може да намали риска от инфаркти.
Сладките бадеми са здравословни. Това е ясно доказано научно. Те съдържат витамини Е и В, минерали като калций, магнезий, мед и цинк, ценни растителни протеини, фибри и изключителен състав на вторични растителни вещества - особено в бадемовата кожа. Суровите горчиви бадеми, от друга страна, са отровни. Те съдържат веществото амигдалин, което принадлежи към групата на "цианогенните гликозиди". В стомаха той разделя циановодород и е отровен. Но не се притеснявайте: в наши дни подобно отравяне се случва само в криминални романи.
Бадеми: вкусни мастни спирачки
Евтино и ефективно: Бадемите помагат в борбата със златото от хип.
Изследване на американския университет в Пърдю установява, че редовната консумация на бадеми може да предотврати напълняване: Бадемите ви правят сити, но енергията им не се усвоява ефективно от тялото. Тези, които ядат бадеми, имат по-малък апетит към въглехидрати - класически храни за угояване. Бадемите също така осигуряват на тялото полиненаситени мастни киселини и хранителни вещества като витамин Е, магнезий и мед. В проучването изследваните субекти ядат около 60 грама бадеми на ден, несолени и с черупка.
Лечебна сила от векове
„Полезно за мозъка и тена.“
Хилдегард фон Бинген (* около 1098 г. сл. Н. Е.), Най-известният представител на монашеската медицина, е знаела за полезното въздействие на бадемите - върху нервите, например: "Когато мозъкът на някого е празен, той често трябва да яде бадемовите ядки. Това е пълно Мозък отново и дава правилния тен. " Пет до десет бадема на ден беше нейната препоръка.
Вътрешен съвет за красива кожа
Здравословна алтернатива на парафиновите масла: бадемово масло
Бадемовото масло е класика в грижата за кожата от векове. Съставът му е подобен на този на зехтина. Съдържа ценни ненаситени мастни киселини, например линолова киселина, която е активна в кожата, и палмитинова киселина. Единият прави кожата еластична, а другата я поддържа мека и гладка. Ето защо бадемовото масло често се използва като основа за кремове.