Бабини лекарства за световъртеж и замаяност
Замайването е нещо, което повечето хора изпитват поне веднъж в живота ни. Има чувство на световъртеж, загуба на равновесие и това може да причини припадък.
Замайването не е болест, то е симптом на други състояния като ниско кръвно налягане, сърдечно-мускулни заболявания, неврологични нарушения, анемия, алергии, хипогликемия, шум в ушите, инфекции на ушите, топлинен удар, проблеми със зрението, ...
Те могат да се дължат и на дехидратация, морска болест, стрес, прекомерно физическо натоварване, хормонални промени в тялото и страничен ефект от лекарствата.
Замайването може да бъде придружено от симптоми като фалшиво усещане за движение, промени в зрението, слепи петна, главоболие и бавен или неправилен сърдечен ритъм.
Понякога световъртежът също причинява шум в ушите, болка в гърдите, слабост, гадене, повръщане, загуба на съзнание ...
Ако виенето на свят не е много често, можете да опитате някои природни средства, за да се погрижите за проблема. Ако обаче симптомите продължават или се появяват по-често, потърсете лекар за правилна диагностика и лечение.
Ето и естествените лекарства за световъртеж:
Дълбоко дишане
Един от най-добрите начини за справяне със световъртежа е дълбокото дишане. Той ще осигури достатъчно кислород на мозъка, което от своя страна ще отпусне нервната система и ще намали световъртежа.
- Седнете или легнете в удобна поза.
- Поставете едната ръка на корема си, поставете палеца на другата ръка върху едната ноздра и затворете устата си.
- Вдишайте бавно през отворената ноздра и се опитайте да напълните стомаха си с въздух.
- Задръжте дъха си, затворете двете ноздри и стиснете устните си.
- След 2 до 3 секунди издишайте бавно и се опитайте да извлечете въздуха от корема си.
- Повторете тези стъпки 10 пъти.
- След това седнете тихо за 5 минути и дишайте нормално, за да не се чувствате замаяни отново.
Пия вода
Дехидратацията е често срещана причина за световъртеж. Дехидратацията може да бъде резултат и от повръщане или диария, което причинява прекомерна загуба на течности.
- Когато ви се завие свят, опитайте се да изпиете чаша вода. За да запазите дехидратацията и световъртежа далеч от вас, пийте много вода през целия ден.
- Можете също така да опитате да пиете билков чай с мед, супи и бульони или плодови сокове.
Плодове или зърнени култури
Замайването може да се дължи на ниско ниво на кръвната захар, особено за диабетици. Освен това гладът може да ви направи по-податливи на световъртеж. Така че, когато замайване удари се опитайте да ядете нещо.
- Яжте закуска с високо съдържание на въглехидрати или захар, като шоколадово блокче или банан.
- Всеки плод с високо съдържание на вода ще свърши работа.
- Купа плодово кисело мляко е друг добър вариант.
- Шепа печени ядки като кашу, бадеми или орехи също могат да работят.
Джинджифил
Джинджифилът е изпитано във времето средство за замайване и гадене, което често го придружава. Той стимулира притока на кръв към мозъка и други части на тялото, което помага да се намали интензивността на световъртеж.
- Дъвчете малка филийка пресен корен от джинджифил или смучете бонбон от джинджифил, за да преодолеете замаяността.
- Пиенето на джинджифилов ейл или чай от джинджифил няколко пъти на ден ще помогне за предотвратяване на световъртеж.
- Друг вариант е да приемате добавки от джинджифил след консултация с Вашия лекар за правилната дозировка.