Азилул де батрани АМИКУС

Кошът е опънат на място!

Лайфстайл терапия семинари Промяната в начина на живот започва в главата.

Д-р Сорин Мороган, специалист по вътрешни болести, изследва най-актуалните здравословни проблеми и контекста на техния начин на живот.
Вижте поредицата по-долу ПЪРВИ ВИДЕО СЕМИНАРпреминете отдолу!

1. Ефект на храненето върху метаболитния синдром (39 минути) (ВИДЕО)

Текст на горния ВИДЕО СЕМИНАР:

В днешно време метаболитният синдром е най-често срещаното заболяване, обхващащо няколко особено агресивни заболявания и неговите ефекти не само върху черния дроб и панкреаса, но и, както споменах по-рано, върху мозъка са причина за безпокойство. В резултат на това има отслабване на преценката и анализа, диференциацията и силата на волята. Как да определим метаболитния синдром? Експертите са идентифицирали 5 фактора на международно ниво, от които ако има такива 3, говорим за метаболитен синдром. Имаме и тези 5 фактора?

Първо ще видим колко опасна е мазнината, отложена в черния дроб и панкреаса. Подкожните мазнини, дори и в големи количества, представляват тежест за организма, но най-вредни са мазнините в черния дроб и панкреаса и това, което се отлага около кръвоносните съдове и сърцето. Така че вътре, вътре в коремната кухина.

Когато нивата на триглицеридите се повишат над 1,7 mmol/l, това е фактор за метаболитния синдром. Каква трябва да е нормалната стойност? Под 1,7 mmol/l. Или, внимавайте, ако стойността на триглицеридите ви е добра, защото има лекарства за понижаване на триглицеридите, най-често от типа Lipanthyl. Така че, ако е налице лечение с Lipanthyl, има и друг фактор.

Третият фактор е HDL холестеролът. Какво е, добро или лошо? Добре. Така че, когато добрият холестерол е твърде нисък. Колко трябва да бъде добрият холестерол? Над 1,3 mmol/l при мъжете и 1,55 mmol/l при жените. Когато HDL холестеролът е много нисък под 0,9 mmol/l, това е метаболитен синдром.

Четвъртият фактор е високото кръвно налягане, т.е. стойност, измерена в покой, по-голяма от 130/85 mmHg. Какво означава това? Първо, седнали, след няколко минути почивка, измерваме. Субектът не консумира кафе, алкохол, дим, кавга, което би направило ... нервно и развълнувано. Така че бъдете възможно най-емоционално спокойни. Ако кръвното налягане е по-високо от 130/85 при тези условия, е показан метаболитен синдром. Или ако кръвното Ви налягане е добро поради лекарства. Защото, ако не приемате Нолипрел или това, което приемате, Конкорт и така нататък, кръвното Ви налягане веднага ще се повиши. Това е четвъртото.

Петият фактор е кръвната захар, нивото на глюкозата в кръвта. Стойността му на гладно сутрин, ако е по-голяма от 5,6 mmol/l, е елемент на метаболитния синдром. Или по същия начин, ако кръвната Ви захар е добра, но има метформин или диапрел, трябва също.

Така че в допълнение към кръвоносните съдове в мозъчните артерии и ретините - ще видим колко добре изглежда в каротидната артерия на шията, съдържанието на мазнини в плаките може да бъде измерено и с Доплер тест. Най-често се среща в коронарните артерии, но също и във вените на бъбреците и краката, но не само там. Появяват се и кръвоносните съдове, които хранят ставите и костите, поради което остеопорозата се ускорява при тези, чиито кръвоносни съдове се стесняват, тъй като костта се храни все по-рядко и нейната структура просто рухва. Поликистозните яйчници, които също са много често срещан проблем, най-често се причиняват и от метаболитен синдром, поради което често се лекуват с метформин. Тлъстият черен дроб, виждаме скоро, означава оста на почти цялата машина. Например, уголемяването на простатата е страхотна драма за мъже на възраст над 50-60 години. Метаболитният синдром също допринася значително за процеса на увеличаване на простатата. Метаболитният синдром също увеличава риска от рак на гърдата, рак на дебелото черво, рак на простатата и по този начин най-често срещаните форми на рак. Разбира се, това не е единствената причина, наличието на генетични фактори, хормонални ефекти, токсични ефекти, но метаболитните синдроми също играят много важна роля при това сложно заболяване.

Синдром на сънна апнея. Какво е сънна апнея? Прекъсване, така че не средно хъркане, а такова, при което редовно ви липсва дишането. В повечето случаи засегнатото лице дори не забелязва, партньорът ви наблюдава как хъркате и след като спрете да хъркате, може първо да изпаднете в паника. Какво става? Това беше последното изсумтяване и когато току-що мушкаше, видя, че все още се напряга и започва да въздъхва отново. Единственият проблем е, че при тези дихателни недостатъци нервните клетки в мозъка са повредени и ако този проблем не се лекува, статистиката показва, че неврокогнитивните разстройства като водеща болест на Алцхаймер или деменция и други психически упадъци в резултат на последваща атеросклероза получават по-млад. ще се появи в напреднала възраст. По този начин липсата на кислород, която се появява по време на тези прекъсвания, ускорява развитието на неврокогнитивни разстройства, включително затруднения при запомнянето, концентрацията, затруднения при изпълнение на ежедневните задачи, нарушения на зрението и качеството на живот.