Азиатски шишчета от скариди и бял ориз

Тази оригинална и екзотична рецепта за отслабване ще внесе разнообразие и ситост в диетата за отслабване.

От Лаетиция Диетолог

ориз

За 2 човека:

  • 24 скариди.
  • 4 супени лъжици соя.
  • 1 скилидка чесън.
  • 1 малко парче джинджифил с размер на захар.
  • 1 вар.
  • 1 чаена лъжичка меко къри.
  • Кориандър: 3 стръка.
  • 120 г бял ориз.

  • Черепа скаридите, оставете настрана.
  • Направете марината със скилидка чесън, ситно нарязани кориандър и джинджифил, соев сос, сок от лайм, къри и черен пипер.
  • Мариновайте скаридите за поне 1 час в хладилника.
  • Сгответе ориза, оставете настрана.
  • Запечете скаридите за 2 или 3 минути в тиган с маринатата им.
  • Направете малки шишчета с 4 скариди.
  • Сервирайте с ориз.