Аз съм любима съставка за диетите
Манголдът е много ценен зеленчук, листата и стъблата му са пълни с витамини, минерали и органични киселини. Той е с ниско съдържание на енергия, но с високо съдържание на фибри, което може да го направи популярна съставка за диети, ако не се пренебрегне. В бъдеще обаче със сигурност ще обърнем внимание на редовната му консумация, след като научим за прекрасните му свойства. Взехме ги в букет.
Кликнете върху снимката, галерията се отваря! Разберете защо манголдът е толкова ценна съставка.
Кликнете върху снимката за галерията! Източник: Shutterstock