Аз съм диета на колопатите без Fodmaps

Който има симпатично и кооперативно черво, мерете си късмета ! От една година, Имам функционална колопатия, наричана още синдром на раздразнените черва (IBS). Диагнозата ми беше поставена през декември след няколко месеца тестване. Все повече говоря за това около себе си и осъзнавам, че хората, страдащи от това състояние, не са толкова редки. Смята се, че 5% от френското население е засегнато.

диета

Накара ме да искам да говоря по въпроса !

Да, днес ще говорим за ЧРЕВА !

# Гламур # MeufSexy #BlogeuseIntestinale

Какви са симптомите на функционалната колопатия ?

Така че момче, това няма да е най-бляскавата минута в историята на този блог. „Да поговорим малко, да поговорим добре“, както казваше баща ми. Симптомите на IBS са както следва: болезнено подуване на корема, чревна суматоха, прекалено силни спазми, храносмилателни спазми, транзитни нарушения, киселини и концерт за дебелото черво в ре минор. Обърнете внимание, че успях да поставя термина „Тоху боху“, нито видян, нито познат.

От моя страна болките започнаха миналата зима. Чудех се какво става. Имах бременна корема 5 месеца. Беше страховито. Припадъците бяха много болезнени. Понякога прекарвах два часа легнал, наведен. През цялата година редувах периоди на кризи и периоди на затишие. Видях няколко лекари и гастроентеролог. Всички ми предписаха антиспазматични средства, които не решиха проблема.

Взех много изпити. Болестта на Crohn и целиакия са изключени. Хубаво нещо. Фу, фю.

Миналия декември една жена и аурикулотерапевт ми разказа за диетата без Fodmaps. Тя промени живота ми !

Какви са причините или причините ?

Причините за функционалната колопатия все още са слабо разбрани. Дълго време тази дисфункция се дължи на стреса. Всъщност малкият баща има своята роля в тази история. Но това, че сте мега дзен и медитирате 10 пъти на ден, няма да осигури чудотворно решение за вашите заболявания.

Все повече изследвания показват, че тази автоимунна патология се проявява по време на поглъщане на храни, към които сме непоносими: тези, които съдържат FODMAPS. Все още не е добре познат във Франция.

Fodmaps са специални въглехидрати (Ферментируеми олиго-, ди-, моно-захариди и полиоли) много слабо поддържани от нещастни колопати.