Аз съм диабетик, какво да правя
Добрият контрол на диабета дава възможност на хората да живеят добре с това хронично заболяване Източник: Shutterstock
В Рабат, Абиджан, Бамако или Антананариво лекарите бият същата тревога: диабетът експлодира в Африка. Но какво трябва да правите, когато имате диабет? Какви храни са забранени? AlloDocteurs.Africa ви казва всичко.
Не можем да го преодолеем! Хронично заболяване, характеризиращо се с проблем с регулирането на захарта в кръвта, диабетът засяга милиони хора в Африка. Но добрият контрол на диабета позволява на пациентите (наречени диабетици) да живеят добре с това заболяване.
Прочетете също
В Африка диабетът е „епидемия“
За да се намалят нивата на кръвната захар, хората с диабет обикновено се препоръчват да:
- Вземете лечението, предписано от лекаря, без прекъсване
- Практикувайте редовна физическа активност, която трябва да бъде адаптирана към всеки пациент (общата препоръка на Световната здравна организация е да се упражнява 30 минути на ден)
- Приемете балансирана и разнообразна диета