Аз кърмя - какво да ям, за да избегна бебешки колики
Нашият уебсайт се поддържа от вас, читателите. Когато купувате чрез връзките на нашия сайт, ние можем да спечелим малка членска комисионна. Научете повече за нас тук.
След раждането храненето на бебето е основно занимание. Ако сте избрали да кърмите, вашата диета може да се нуждае от малко корекция, в зависимост от вашите навици. Тази процедура обаче може и да не се осъществи. Ето как да разберете дали това, което ядете, е подходящо за бебето.
Хранене на бебета и колики: какво трябва да знаете
Когато бебето се роди, някои части от неговата анатомия все още не са завършили своето формиране. Най-видимият и добре познат пример е фонтанелът, който няма да се затвори, след като по време на растежа. Същото важи и за някои органи, особено за храносмилателната система, което според лекарите е най-вероятното обяснение за коликите на бебето. Както и да е, същата причина тогава посочва защо определени храни могат да насърчат този момент на болка.
Ако сте една от майките, които вярват в ползите от кърменето, няма да се притеснявате за намирането на подходящия тип шише за хранене на вашето мъниче. В най-лошия случай, ако сте привърженик на смесеното хранене, може да решите да се предпазите от оборудване с бутилка против колики за най-добра защита на тънките черва във финалната фаза на изграждане. През това време коликите на бебето могат да се появят независимо от това, което яде. Някои храни обаче могат да засилят това усещане за коремна болка и трябва да обърнете внимание на собствената си диета, за да избегнете най-лошото.
За храни, хранени с бутилка, едва ли ще възникне загриженост, тъй като ще трябва само да следвате категориите мляко, препоръчани за всяка възрастова група. За храненето на гърдите, от друга страна, трябва да преминете през личен опит, за да разберете и да решите какво да ядете и какво да не ядете. В резултат можете например да се свържете отново с храните, които трябва да избягвате по време на бременност. Сега, когато бебето се роди, то вече не е пряко обект на противопоказаните ефекти на някои храни. Повечето хранителни вещества преминават в млякото, но в преработена форма, която лесно се усвоява от тялото на бебето.
Връщайки се към връзката между храната и детските колики, трябва да направите период на тестване за всяка храна, която смятате за деликатна. Ако например установите, че консумацията на краве мляко причинява колики, можете да си направите тест, като спрете да го ядете в продължение на десет дни. Проверете дали бебето ви се успокоява през това време. Ако случаят е такъв, тогава би било по-разумно да се избегне възобновяването му до края на периода на кърмене. В противен случай, ако сте избягвали продукти от краве мляко, но бебето ви продължава да страда, направете същото за друга храна, която ядете редовно. В крайна сметка ще получите забрана за продукта.