Аз, 9-те най-добри приложения за поддържане на здраве, докато стоим у дома - Innocent Blog
Балансираният начин на живот се превръща във все по-модерно нещо в последно време, което включва редовни упражнения, ядене на сурови зеленчуци и плодове и медитация. Разработчиците са измислили различни приложения, за да помогнат на хората да следват здравословен начин на живот всеки ден.
Подбрахме за вас най-добрите опазващи здравето приложения. Изберете този, който работи най-добре за вас, за да можете да живеете по-здравословен и щастлив живот.
Не е задължително да ядете зеленчуци всеки ден, но тези инструменти, за да поддържате тялото и душата си здрави, могат да бъдат от голяма помощ по пътя към здравето. Хората трябва да стоят вкъщи и да не пълзят навън. Подготвили сме за вас най-добрите приложения за iPhone за домашна гимнастика и по-здравословен начин на живот.
MyFitnessPal
MyFitnessPal е едно от най-добрите и най-достъпни приложения за проследяване на приема на храна. Хранителният дневник съдържа лесна за използване база данни с хранителна информация за милиони различни храни, включително тези от ресторанти. Независимо дали целта ви е да отслабнете или да увеличите мускулната маса - MyFitnessPal предоставя подробен преглед на това, което ядете. Предлага се за iOS и Android.
Главно пространство
Здравето не се свежда само до това какво ядете и колко често посещавате фитнес залата. Изследванията показват, че медитацията може да помогне за управление на стреса и постигане на цялостно щастие. Приложението Headspace предлага разнообразие от управлявани мини медитации и релаксации, включително такива, предназначени да ви помогнат да спите лошо, да облекчите безпокойството и стреса. Предлага се за iOS и Android.
Fitplan
Работете с личен треньор за малка част от цената с Fitplan. Приложението осигурява допълнително обучение от най-професионалните треньори и спортисти като A-Rod или Ryan Lochte. Изберете от планове въз основа на цели като напр. загуба на тегло или увеличаване на мускулите. Предлага се за iOS и Android.