AVC Paris Sud хигиенни и диетични мерки
БОЛНИЦА BICÊTRE
Какви са хигиенните и диетичните мерки ?
Това са поведения, въведени от индивида по отношение на храненето и начина на живот, които ще намалят или премахнат един или повече от техните сърдечно-съдови рискови фактори.
Какви са сърдечно-невро-съдовите рискови фактори ?
Има немодифицируеми фактори: възраст, мъжки пол, наследственост.
Някои заболявания могат да бъдат открити и лекувани: хипертония, диабет, дислипидемия (повишаване на нивото на лошия холестерол: LDL холестерол).
Някои фактори могат да бъдат коригирани: тютюнопушене, затлъстяване, заседнал начин на живот, стрес.
За кого са предназначени хигиенните и диетичните мерки? ?
Те са подходящи за всички, независимо дали сте прекарали инсулт или не, защото въпреки че намаляват риска от рецидив на инсулт, те също така намаляват риска от първи удар или инфаркт на миокарда.
Какви са различните хигиенно-диетични мерки, които могат да бъдат приложени ?
Той е необходим и незаменим да се откажат от пушенето.
Трябва да ядем малко мръсни защото насърчава хипертонията. Кръвното налягане трябва да се следи редовно за откриване и лечение на хипертония.
Трябва да ядем малко сладко и наблюдавайте нивата на кръвната глюкоза на гладно ежегодно, за да проверите за диабет.
Диета с ниско съдържание на мазнини фаворизиране на ненаситени мазнини (растителни масла, риба и др.) също се препоръчва. Ежегодно се препоръчва и скрининг за дислипидемия (нива на LDL холестерол).